Todo lo que necesito saber sobre el asma

Todo lo que necesito saber sobre el asma

Última actualización: 27-08-2018. Equipo Nutricioni

El asma una enfermedad muy frecuente, es una de las primeras causas de hospitalizaciones y visitas el médico, que puede afectar a personas de cualquier edad, en muchas ocasiones suele confundirse con simples alergias.

Se localiza especialmente en los bronquios debido a la inflamación de las paredes bronquiales que se estrechan.

Esto quiere decir que los músculos de alrededor se inflaman y estrechan las vías respiratorias produciendo mucosidad, lo que dificulta la respiración y provoca tos, silbido al respirar (sibilancias) y falta de aire.

Otra característica de los pacientes asmáticos es que sus bronquios son más sensibles  a ciertos estímulos y responden con un espasmo bronquial (bronco espasmos).

La obstrucción bronquial se caracteriza aliviarse a través de un broncodilatador, sin embargo, en ocasiones se cura de manera natural o sin tratamientos.

Se pueden tomar suplementos naturales como el Complejo de Cetona de Frambuesa  para aportar beneficios muy positivos contra el asma.

Esta afección se presenta con más frecuencia en niños y adolescentes, generalmente es de carácter hereditario.

Puede ser una enfermedad grave y ser un gran inconveniente para las actividades diarias tanto de la persona afectada como de su entorno familiar, o presentarse levemente y llevar una vida normal solo tomando algunas precauciones.

Existen algunas señales que nos alertan de que el asma está comenzando, estas son:

  1.    Cansancio y agotamiento
  2.    Dolor o picazón de garganta
  3.    Goteo en la nariz
  4.    Sensación de presión en el  pecho
  5.    Dolores de Cabeza
  6.    La flema y la saliva cambia de color y espesor.

¿Cuáles son los síntomas del asma?

Los síntomas en los pacientes asmáticos pueden variar según el caso de cada persona. Estos pueden aparecen en ciertos momentos como por ejemplo: cuando realizan algún ejercicio u otro tipo de actividades.

Entre los síntomas más frecuentes del asma tenemos:

  • Falta de aire o dificultad para respirar: se siente como si no se pudiera sacar el aire de los pulmones, esto produce en las personas una gran ansiedad.
  • Dolor u opresión en el pecho.
  • Un silbido que puede oírse al respirar, es la señal más frecuente de asma en los niños.
  • Tos: Generalmente la tos se presenta en la noche o a primeras horas de la mañana.
  • Inflamación: Produce un incremento de las mucosidades y la contracción de la musculatura bronquial.
  • Acentuación de la sensibilidad bronquial: Esto motivado a que las personas muchas veces están en lugares donde hay mucho humo, gases y olores fuertes. Es entonces donde los bronquios se reducen produciendo la disminución de las vías aéreas.
  • Obstrucción bronquial: El aire transita con dificultad generando una sensación de ahogo.

Es conveniente aclarar, que hay síntomas que sólo se presentan durante las crisis asmáticas.

Motivada a que las personas con esta patologìa  se exponen a agentes alérgeno

Por consiguiente, las vías respiratorias se inflaman producen mucosidad.  Esto causa que los músculos de alrededor se contraigan impidiendo el paso del aire y evitando el correcto funcionamiento del  sistema respiratorio.

Sin embargo,  no todas las personas diagnosticadas con asma muestran estos síntomas.

De allí la importancia de visitar a un especialista quien realizará una prueba de función

pulmonar, un chequeo físico general y realizará algunos análisis de rutina.

El mejor momento para Consultar al Médico

El proceso de respiración normal es el siguiente, inhalamos y el aire transita de la nariz o la boca, hacia la tráquea y llega a los pulmones por medio de los bronquios.

Al exhalar el proceso es el contrario, cuando se interfiere este proceso se provoca el asma.

La organización mundial de la salud estima que existen 235 millones de personas que sufren de asma, por lo que afecta aproximadamente al  5% de la adultos y el 8% de los niños.

Por lo que ya que es una enfermedad tan común se debe estar muy al pendiente de los síntomas.

Si tienes tos o silbido al respirar frecuentes que dura más de algunos días o si tienes algún signo o otro síntoma de asma ve al médico.

Tratar el asma antes de tiempo puede prevenir daño pulmonar a largo plazo y ayudar que la afección empeore con el paso del tiempo. Los síntomas graves pueden ser mortales.

Por eso es importante tratarlos apenas los note para que no se agraven.

Para controlar el asma después del diagnóstico. Si sabes que tienes asma, colabora con tu médico para controlarla.

Se debe tener un plan de acción a largo plazo para ayudarnos a superar el día a día y prevenir los ataques de asma que puedan poner en riesgo  nuestra vida.

Si empeoran los síntomas vuelve al médico para revisar los tratamientos y medicamentos que estás usando y no te alivian los signos de asma.

El abuso de medicamentos en esta enfermedad puede producir efectos secundarios y poner en riesgo tu vida.

La crisis del asma ¿qué hacer en caso de presentarla?

Lo primero que se debe hacer al tener asma, es estar al pendiente de los síntomas que se presentar ya que se corre el riesgo de sufrir una crisis o reagudización.

Esta se identifica cuando se tiene sensación de ahogo, dificultad para hablar, agotamiento, aparición de síntomas por la noche con mayor frecuencia y coloración azul en los labios y yemas de los dedos.

En estos casos hay que ir directamente al médico para recibir el tratamiento necesario.

Lo primero que va a hacer el médico es realizar una serie de pruebas ya que las personas con asma, generalmente presentan niveles bajos de oxígeno en la sangre.

Estos niveles bajos solo se controlan con un sensor ajustado al dedo o al lóbulo de la oreja.

Cuando se tiene una crisis grave se mide también los niveles de dióxido de carbono en la sangre, se puede realizar a través de un sensor la nariz o la boca.  

Se suele también comprobar la función pulmonar con un espirómetro o medidor de flujo pico. Cuando la crisis es muy grave también se suele necesitar una radiografía de tórax  para descartar colapso pulmonar.

Con la ingesta Cetolep diariamente se pueden evitar muchos de los síntomas del asma y las alergias.

Se debe realizar inmediatamente un plan de acción contra el asma para cada caso particular, se identificara el tratamiento diario.

En los casos de niños, todas las personas a su cuidado deben estar informadas de su sintomatología y tratamiento para ayudar a seguir el plan de acción.

En lo casos muy grave puede ameritar hospitalización inmediata.

¿Cuáles son los tipos de asma que existen?

En cuanto a la clasificación de los tipos de asma existen varios tipos.

Asma según los factores desencadenantes

  1. Asma ocupacional: Se produce por la presencia de vapores químicos, gases o polvo en el ambiente de trabajo.
  2. Asma alérgica:  Es causada por impurezas en el ambiente, sustancias encontradas en el aire como lo pueden ser el polen, los ácaros, las esporas de moho, residuos de insectos, partículas de piel o caspa de los animales.
  3. Asma estacional: como su nombre lo indica el asma se presenta según las estaciones del año, empeora en primavera o a finales de verano a causa del polen de las plantas
  4. Asma no alérgica: se presenta por sustancias como el humo, desodorantes, pinturas, productos de limpieza, olores fuertes, perfumes o contaminación ambiental. También puede presentarse como consecuencia de la gripe, aires fríos o cambios repentinos de temperatura.
  5. Asma inducida por el ejercicio: se origina al realizar ejercicios a actividades físicas fuera de las acostumbradas.
  6. Asma nocturna: los síntomas se presentan por la noche o madrugada.

Asma según el nivel de control

  1. Asma controlada: no presenta síntomas diarios.
  2. Asma parcialmente controlada: los síntomas se muestran dos o más veces por semana con sistemas nocturnos ocasionales.
  3. Asma no controlada: se presentan tres o más síntomas del asma y reagudizaciones semanales.

Asma  en función de la gravedad y la frecuencia

  1. Asma persistente: los síntomas están presentes durante todo el año.
  2. Asma intermitente: los síntomas se presentan dos o más veces por semana, el FEM y/o FEV1 en las pruebas de función pulmonar es más del 80% y la variabilidad 20%.
  3. Asma persistente leve: los síntomas no son diarios pero se presentan más de dos veces a la semana, el FEM es mayor del 80% y la variabilidad entre 20% y el 30%.
  4. Asma persistente moderada: los sistemas aparecen todos los días. el FEM se encuentra entre el 60% y 80%, y la variabilidad mayor al 30%.
  5. Asma crónica: los síntomas aparecen continuamente, el FEM es menor del 60% y la variabilidad mayor al 30%.

¿Qué produce el asma y cómo contrarrestarlo?

Existen muchos factores que producen el asma, por lo cual es necesario identificarlos para poder  tomar medidas que sean necesarias. Entre estos factores tenemos

  1.  Los ácaros del polvo, las cucarachas, el moho y el polen de árboles, pastos y flores
  2.  El humo de cigarrillo, la contaminación del aire, las sustancias química, el polvo,  productos de limpieza o productos químicos
  3.  Medicinas como la aspirina y otros antiinflamatorios
  4.  Los sulfitos presentes en alimentos y bebidas
  5.  Las infecciones de las vías respiratorias superiores, como los resfriados
  6.  La actividad física
  7.  El pelaje o la caspa de las mascotas
  8.  Cambios en el clima
  9.  Químicos en los alimentos
  10.  Emociones fuertes (estrés)

Por estas razones se deben tomar medidas como:

  1. Identificar y evitar los desencadenantes que causan el empeoramiento de esta enfermedad y evita la exposición a ellos.
  2. Aprender a controlar tu respiración esto te ayudará a evitar un ataque de tos o falta de aire en los pulmones.
  3. Realizar fisioterapias respiratorias que te ayudarán con la mecánica respiratoria a la hora de una crisis o ataque de asma.
  4. Revisión periódica con un neumólogo donde te harán un examen de espirometría  para ver la evolución de la enfermedad y planificar los tratamientos. Junto al médico fija redacta y sigue con eficacia un plan de acción contra el asma.
  5. La medicación es fundamental, tomarse los medicamentos correctamente evita la inflamación de las vías respiratorias controlando así los desencadenantes. Seguir correctamente tus tratamientos y toma de medicamentos la modificación de alguno de estos pueden acarrear graves problemas.
  6. Vacúnate contra la influenza y la neumonía.
  7. Se puede tomar Complejo de Cetona de Frambuesa  para disminuir los síntomas.
  8. Tratamientos Naturales

¿Qué complicaciones puede provocar el asma?

El asma puede producir las siguientes consecuencias si se desconocen y no se toman en cuenta  los síntomas. 

Ya que pueden afectar el estilo de vida de la persona o llevar hasta la muerte dependiendo de la gravedad de los mismos, estos son:

  1. Atelectasias: Esto ocurre cuando se obstruye algún bronquio y el aire no puede entrar en alguna zona del pulmón.
  2.  Problema para respirar normalmente.
  3.  Neumonías o pulmonías: Afectan los pulmones, corriendo el riesgo de infecciones por las mucosidades.
  4.  Neumotórax (aire dentro de la pleura) o neumomediastino (aire dentro del mediastino). Suele desaparecer espontáneamente, aunque algunas veces se debe pinchar para extraerlo.
  5.  Crisis de asma severa, lo que conlleva a hospitalización inmediata. Allí se debe aplicar oxígeno, medicina a través de un nebulizador o una dosis de los esteroides que se estén tomando.
  6.  Empeoramiento progresivo de los síntomas.
  7.  Movimientos en el cuello y en las costillas cuando se respira.
  8.  Coloración gris-azulada alrededor de la boca.
  9.  Imposibilidad para realizar ciertos ejercicios físicos
  10.  Pérdida de sueño, ya que los síntomas suelen empeorar por las noches. Esto ocasiona que no se puedan funcionar o estar activos durante el día, afectando la productividad en los estudios o el trabajo.
  11.  Suele generar dependencia al inhalador, indispensable llevarlo siempre a la mano.
  12.  En los peores casos de asma, incluso puede llegar a la muerte. Al oprimirse las vías respiratorias y no atenderse o aplicar tratamiento inmediatamente, causa insuficiencia respiratoria y finalmente la muerte.

¿Cómo afecta, el frío y la actividades físicas?

Muchas de las personas con asma, al exponerse al  aire frío suelen presentar fuertes crisis asmáticas.

Ya que tener las vías respiratorias más sensibles, estas se contraen y se secan.

El aire no se logra calentar antes de alcanzar las vías respiratorias. Hay que acotar que en estas circunstancias el ejercicio al aire libre puede ocasionar ataques de asma, ya que implica la inhalación de demasiado aire frío.  

No hay que confundir la alergia al frío con el asma, ya que la alergia solo es una picazón que se presenta al exponerse al aire frío, especialmente agua fría.  

Puede generar también irritación o hinchazón en ciertas partes del cuerpo.

Se recomienda respirar por la nariz en lugar de por la boca en estos climas fríos, para evitar aumentar los síntomas del asma.

De igual manera mantener cubiertas la nariz y la boca con una bufanda evitará que el aire frío pase directamente evitando también las partículas en el ambiente.

No se debe practicar ejercicios con temperaturas inferiores a -10°C. Sin embargo hay personas que pueden presentar síntomas de crisis con unos pocos grados bajo cero.

Por lo cual es recomendable realizar el ejercicio físico en ambientes más cálidos, ya que estos siempre van a mejorar la capacidad de dominar el asma.

No hay nada que impida el ejercicio siempre y cuando se tenga especial cuidado al protegerse la nariz y la boca.

De igual manera se debe estar al pendiente de seguir el tratamiento médico indicado además del preventivo para evitar estas crisis asmáticas.

De igual manera es recomendable el  suplemento Cetolep que ayuda a mejorar estos síntomas.

Aspectos a tomar en cuenta

El asma normalmente presenta los síntomas que agobian al paciente y a su entorno, es la principal enfermedad crónica en niños y adolescentes. Sin embargo es la enfermedad que menos suele presentarse atención en los colegios y en las charlas sobre prevención e información.

Es de crucial importancia informarles a los niños sobre los síntomas y que comprendan lo que está sucediendo para que puedan informar a los padres el momento antes de que se presente una crisis y evitar consecuencias trágicas.

El asma es una enfermedad que puede ser controlada con un eficaz y correcto tratamiento médico tanto en niños como en adolescentes. 

Estas  son las personas que mas contraen esta afección de las vías respiratorias.

También hay que tomar en cuenta que a pesar de los síntomas pude no sea verdadero asma  por lo que siempre se debe consultar al médico ante cualquier duda y tomar el tratamiento correcto para cada caso.

Se pueden tomar las siguientes recomendaciones para evitar las crisis y controlar algunos de los síntomas:

  1.  Se debe mantener el ambiente donde vives libre de polvo, ácaros, pelos de animales o cualquier sustancia que pueda ocasionar que los síntomas agraven.
  2.  Mantente alejado de los ambientes con humo y personas que estén fumando.
  3.  Toma tus medicamentos cuando corresponda junto con el Cetolep, aunque no se estén presentando síntomas en el momento.
  4.  Tener a la mano el inhalador y aprender a usarlo correctamente.
  5.  Estar atento ante cualquier síntoma anormal que indique una crisis.

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