osteoporosis en cuerpo humano, ilustracion plana, diferencias entre una persona sana y otra no, Osteoporosis ejemplos vector ilustración diagrama con densidad ósea. Esquema médico e información educativa.

¿Tienes osteoporosis? Estos remedios caseros serán tu solución

¿Tienes osteoporosis? Estos remedios caseros serán tu solución

Última actualización: 21-02-2019. Equipo Nutricioni

osteoporosis en huesos, Ilustración de osteoporosis y lupa, sobre fondo blanco

La osteoporosis es una condición en la cual los huesos se vuelven débiles y quebradizos, es una enfermedad que puede durar años o ser de por vida, es decir, en algunos casos no puede ser curado. El cuerpo es constantemente absorbe y reemplaza el tejido óseo.

Para ayudar a prevenir la pérdida ósea o fortalecer los huesos el cual se requiere un diagnóstico médico. y pruebas de laboratorio o imágenes siempre requeridas.

El nombre de esta enfermedad proviene de dos palabras griegas: osteon (bone) y poros  (hole). Por lo tanto, la osteoporosis es una enfermedad especial que afecta el tejido óseo, en el que se forman huecos-poros.

A partir de esto, los huesos de nuestro esqueleto se vuelven extremadamente frágiles y pueden romperse incluso con cargas ligeras.

La osteoporosis es una enfermedad sistémica, esquelética metabólica o sistémica progresiva crónica que se manifiesta en otras enfermedades, que se caracteriza por una disminución de la densidad ósea.

La osteoporosis es una enfermedad sistémica en la que los procesos de destrucción del tejido óseo prevalecen sobre su capacidad para regenerarse y fortalecerse.

Cuando esto ocurre, la lixiviación de sales de calcio de los huesos, ya que se vuelven incapaces de mantenerlas dentro.

Como resultado, el aumento de la fragilidad de los huesos, una alta tendencia a las fracturas, que se producen incluso con una exposición menor desde el exterior. Esto puede ser una lesión normal, un movimiento descuidado, una caída.

La osteoporosis es una enfermedad peligrosa que puede causar la muerte. La mayoría de las veces, la muerte y la discapacidad de las personas solo se producen debido a patologías cardiovasculares, diabetes y cáncer.

Lo insidioso de la enfermedad radica en el hecho de que la osteoporosis se desarrolla con un conjunto mínimo de síntomas.

Para sentir que el paciente comienza cuando el tratamiento se vuelve ineficaz, esta es la etapa en la que suelen ocurrir las fracturas.

Clasificación de los factores de riesgo para la osteoporosis

Genética

  • Perteneciente a la raza caucasoide o mongoloide.
  • La presencia de osteoporosis, fracturas patológicas y / o fracturas de cuello femoral y vértebras en familiares cercanos.
  • Vejez.
  • Género femenino (el riesgo de osteoporosis para los hombres es tres veces menor que para las mujeres).
  • Bajo peso (hasta 56 kg mujeres caucásicas y hasta 50 kg asiáticas, hasta 70 kg hombres de ambas razas).
  • Altura crítica (para mujeres de más de 172 cm, para hombres - 183 cm);
    masa ósea de pico bajo (calculada objetivamente).
  • Físico frágil (subjetivo).
  • La longitud del cuello femoral en relación con la diáfisis.
  • Falta de artrosis generalizada.

Endocrinológico

  • Cualquier desequilibrio hormonal.
  • Rara actividad sexual.
  • Menopausia precoz (incluyendo postovariectomic).
  • Después de la menarquia.
  • Todos los tipos de infertilidad.

Debido al estilo de vida

  • Tabaquismo.
  • Abuso del alcohol (alcoholismo).
  • Adinamia, actividad física insuficiente (estimulación reducida de la formación de masa ósea por parte del sistema muscular).
  • Ejercicio excesivo.
  • Nutrición parenteral larga.
  • Deficiencia de calcio alimentario (falta de mineral en los alimentos o violación de su absorción).
  • Hipovitaminosis D (falta de vitamina en los alimentos o que viven en las regiones del norte).

Factores por comorbilidades

  • Endocrino ( hiperparatiroidismo , tirotoxicosis , hiperprolactinemia , diabetes mellitus, síndrome de Cushing, hipogonadismo primario, enfermedad de Addison).
  • Sistema sanguíneo y órganos formadores de sangre (leucemia, mieloma múltiple, linfoma, anemia perniciosa).
  • Autoalergias sistémicas (artritis reumatoide, espondilitis anquilosante, polimiositis, lupus eritematoso sistémico, etc.).
  • Sistemas digestivos (absorción deteriorada).
  • Insuficiencia circulatoria crónica.
  • Insuficiencia renal crónica.

Factores causados ​​por la medicación a largo plazo

  • Glucocorticoides.
  • Hormonas tiroideas ( L-tiroxina y otras)
  • Anticoagulantes (directos, indirectos).
  • Anticonvulsivos ( fenitoína y otros).
  • Litio.
  • Tratamiento de tumores (citostáticos , citotoxinas).
  • Metatrexato, ciclosporina A.
  • Antibióticos tetraciclina.
  • Antiácidos de unión a fosfato.
  • Agonistas y antagonistas de la hormona gonadotrópica y su factor de liberación.

Causas y signos de la osteoporosis

La causa de la osteoporosis no tiene un mecanismo único, ya que la disminución en la densidad ósea y la violación de la microarquitectura ósea se producen de manera diferente, dependiendo del factor de riesgo predominante para la enfermedad.

Comunes a todos los factores son los siguientes procesos que se producen de forma síncrona, pero cada uno subsiguiente se debe al anterior.

Existe una violación de la formación de tejido óseo durante el período de crecimiento o una violación de los procesos de su renovación en violación del equilibrio entre la formación de hueso y la destrucción ósea, con un cambio en el equilibrio hacia el catabolismo.

Reducción de la masa ósea.  En la osteoporosis, la capa de hueso cortical disminuye y el número de trabéculas de la sustancia ósea esponjosa disminuye.

Una disminución en la masa ósea no significa un cambio automático en la proporción de mineral a materia orgánica del hueso.

Reduciendo las características de fuerza del tejido óseo. Esto conduce a deformidades óseas en niños y fracturas en adultos.

Los trastornos del calcio, el fósforo y el metabolismo de la vitamina D son de importancia decisiva en la patogénesis de la osteoporosis.

Entre otros trastornos metabólicos, debe observarse la función de la deficiencia de boro, silicio, manganeso, magnesio, flúor, vitamina A, vitamina C, vitamina E y vitamina K.

Signos físicos:

  • Altura reducida (longitud del cuerpo más corta que la envergadura del brazo en 3 cm o más).
  • Dolor al tocar y palpar la columna vertebral , aumento del tono de los músculos de la espalda.
  • Encorvamiento, desarrollo de cifosis torácica y aumento de la lordosis en la región lumbar.
  • Una disminución en la distancia entre la cresta del ala del ilio y las costillas inferiores debido a una disminución en la longitud de la columna vertebral.
  • Apariencia de pliegues cutáneos en los costados del abdomen.

El dolor generalizado en otros huesos del esqueleto es raro. La terrible complicación de la osteoporosis es una fractura del cuello femoral, que está cargada de alta mortalidad, discapacidad y altos costos de tratamiento.

Métodos de diagnóstico de la osteoporosis

  • Recolección clínica con anamnesis. Entrevista, exploración física, investigación física con antropometría.
  • Diagnóstico de rayos X. Rayos X , tomografía y densitometría.
  • Métodos bioquímicos.
  • Estudio de biopsia.

La historia médica y el examen físico del paciente se centran en los factores de riesgo de osteoporosis con los que está asociado.

La osteoporosis en adultos se puede sospechar por antropometría de la longitud de la columna vertebral en comparación con mediciones anteriores.

Normalmente, con el envejecimiento, la longitud de la columna vertebral disminuye a 3 mm por año y con osteoporosis - 1 cm o más. Se propone una "prueba de detección para evaluar el riesgo de osteoporosis" (cuestionario IOF para el paciente ).

La radiografía convencional no revela osteoporosis en una etapa temprana, ya que se hace visible visualmente en una radiografía sólo cuando la densidad ósea se reduce en un cuarto o más.

La osteoporosis temprana se detecta mediante tomografía computarizada o imágenes de resonancia magnética en forma de focos de densidad ósea en el hueso esponjoso (osteoporosis manchada).

Tomógrafos de ordenador modernos nos permiten obtener un modelo tridimensional del hueso, medir la densidad ósea, calcular su volumen, el número de trabéculas y medir el espacio entre ellos, estimar la distribución de minerales que determina la fuerza del hueso.

Métodos bioquímicos para la detección de trastornos metabólicos óseos:

Metabolismo calcio-fósforo y hormonas reguladoras del calcio.

Los primeros incluyen: la determinación de la excreción diaria de fósforo y calcio (calcio con respecto a la creatinina), la determinación de su nivel en la sangre, la determinación de los niveles de calcitonina, hormona paratiroidea, vitamina D.
La biopsia de la cresta ilíaca se utiliza para el diagnóstico diferencial de la osteoporosis con procesos tumorales.

Ingesta adecuada para las personas con osteoporosis

Los siguientes principios deben seguirse en la dieta para la osteoporosis. El objetivo principal de la dieta es asegurar una ingesta adecuada de calcio y vitamina D de los alimentos.

Para mujeres y hombres posmenopáusicas después de los 50 años, la ingesta diaria de calcio con alimentos debe ser de 1200-1500 mg.

El nombramiento de vitamina D en la vejez se aborda con precaución debido al peligro de acelerar el desarrollo de la aterosclerosis.

Se recomienda reducir el consumo o dejar el alcohol, fumar, alimentos salados que eliminan el calcio del cuerpo.

La ingesta preferida de calcio en formas solubles, por ejemplo, productos lácteos, aunque algunos vegetarianos dicen que los productos lácteos, como otros productos animales, son la causa principal de la osteoporosis.

Al ser productos que ciertamente contienen calcio, también contienen proteínas animales que causan la acidosis (acidificación) del cuerpo, que se neutraliza al eliminar el calcio de los huesos.

El calcio se absorbe mejor en una proporción de 1 g de grasa por 10 mg de calcio. Cambiar esta relación a cualquier lado reduce la absorción de calcio.

Alimentos que puedes consumir son las verduras con hojas verde oscuro, Salmón enlatado o sardinas con huesos, productos de soya por ejemplo tofu, jugo de naranja, copos ricos en

El magnesio, el potasio y el fósforo juegan un papel importante en la absorción de calcio y la dieta de estos oligoelementos debe ser equilibrada.

Se recomienda utilizar una cantidad suficiente de alimentos ricos en silicio, boro, zinc, manganeso, cobre, vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina K.

Articagos es un suplemento que contiene altos contenidos de vitaminas y minerales y lo mejor es que consumirás todo en una sola cápsula, brindándote un sistema óseo saludable y apoyo en el metabolismo óseo, debido a los minerales y vitaminas que lo componen,  para la regeneración del tejido óseo.

Articagos restaura la movilidad de las articulaciones y la  columna vertebral, previene lesiones y fracturas, la  destrucción del cartílago y  el tejido óseo.

Consejos para prevenir la osteoporosis

Desayuno Proteico

Proteína. La proteína es uno de los componentes básicos del hueso.

Los vegetarianos y veganos podrían obtener suficiente proteína si hubiera más soya, nueces, legumbres, productos lácteos y huevos.

Las personas mayores consumen menos proteínas por una variedad de razones. Es por eso que los suplementos de proteínas son deseables.

Peso corporal. El peso corporal insuficiente aumenta las posibilidades de debilitar y romper huesos. El sobrepeso aumenta el riesgo de fracturas de huesos de la mano, especialmente las muñecas.

Por lo tanto, mantener un peso corporal normal contribuye a tener huesos saludables en general.

Ejercicio. La actividad física puede ayudar a desarrollar huesos fuertes y disminuir su debilitamiento. El ejercicio trae el mayor beneficio, siendo regular, especialmente si son regulares a lo largo de la vida, comenzando con la adolescencia.

También puedes ingerir suplementos para la prevención y fortalecimiento de los huesos, evitando así enfermedades como esta que una vez que la obtenemos no tienen cura.

Articagos contiene una amplia gama de ingredientes que son ideales para prevenir y tener una vida saludable, protegiendo nuestros cartílagos, huesos y ligamentos. Lo mejor es que por tener sólo principios activos 100% naturales te da una confianza y seguridad de que no tendrás ningún efecto secundario.

Té y compresas para la osteoporosis

Receta de tintura de alcohol:

  • Mezcla 100 g de trébol y flores de manzanilla.
  • La mezcla resultante se coloca en un recipiente de vidrio, se vierten 0.5 litros de vodka.
  • Infundir la solución durante 3 días.
  • Filtra la herramienta, utiliza para realizar compresas durante la noche.
  • El curso de la terapia es de 14 días.

Tintura de abedul

  • Aproximadamente 200 g de materias primas frescas vierten 450 ml de vodka.
  • Deje el líquido en la nevera durante una semana, agitar de vez en cuando.
  • Colar, hacer compresas por la tarde, durante 8-9 horas.
  • Ser tratado durante al menos un mes.

Infusión especial para mujeres con fitohormonas estrógeno:

  • Una cucharada de hojas de salvia secas trituradas se prepara en 2 tazas de agua hirviendo.
  • Envuelva una tetera o jarra con una toalla gruesa.
  • Infundir la solución durante media hora.
  • Cuele, beba todos los días con el estómago vacío (preferiblemente por la mañana) a 1 vaso.
  • Realice la terapia durante 1 mes, puede repetir el curso después de un descanso de 3-4 meses.

Ensalada para reponer calcio:

  • Hervir la hierba durante 2 minutos para hervir.
  • Moler las materias primas, 7 cucharadas mezcladas con 25 g de raíz de rábano picante rallada.
  • Añadir 20 g de crema agria y un poco de sal.
  • Coma una ensalada por 1 vez, repita diariamente.

Método popular de tratamiento de la osteoporosis a base de miel:

  • Mezcle con 5 cucharadas de miel líquida 5 huevos, seque las cáscaras y muela bien hasta obtener un estado de polvo.
  • Jugo de cinco limones grandes vierta huevo en polvo.
  • Ambas mezclas se dejan en la nevera durante 5 días.
  • Conecte dos espacios en blanco, agregue 50 ml de brandy casero o cahors fortificados a ellos.
  • Beba 30 ml en cualquier momento, 1 vez por día, hasta que todo el medicamento haya terminado.
  • Tome un descanso de 72 horas, repita el curso.

Remedios populares locales para la osteoporosis

Terapia Mumie. Disuelva en 70 ml de agua un pequeño trozo de momia natural, no preformada (con una cabeza de fósforo).

Beba por la mañana y por la noche la cantidad total recibida 20 minutos antes del comienzo de la comida.

Beba durante 3 semanas, después de que sea necesario detener durante 5-7 días y luego repetir la secuencia de procedimientos.

Terapia del vino. Ligeramente caliente 35 ml de vino tinto de postre, frote la bebida en el lugar afectado con movimientos suaves.

Cubra el área tratada con hojas de bardana frescas, caliente con un chal suave, coloque una almohadilla térmica en la parte superior.

Después de 2 horas, retire las hojas, la almohadilla térmica y el pañuelo, enjuague la piel. Repetir durante 60 días, dos veces por semana.

Aceite medicinal. Hervir los huevos de gallina durante al menos 15 minutos. Extraer las yemas, tomará alrededor de 3-5 piezas. Transfiérelos a una sartén y fríelos hasta que salga un líquido oscuro.
El aceite resultante se debe frotar en áreas dañadas, utilizadas para compresas.

Infusión de Hypericum con miel y zumo de limón. Una cucharada de hierba picada Hierba de San Juan, verter un vaso de agua hirviendo, cubrir, envolver con una toalla y dejar actuar durante 40 minutos.

Cuela la infusión y agrega jugo de limón y una cucharadita de miel. Tomar 3 cucharadas cada día media hora antes de las comidas.

Infusión de ajenjo, hierba de sueño y abeto. En 500 ml de agua caliente, agregue 2 cucharadas de ajenjo y una cucharada de hierba de ensueño y pasto.

Cubra los platos con una toalla y envuélvalos con una toalla, y deje reposar durante aproximadamente una hora.

La infusión no se puede filtrar. Lleve esta herramienta a 50 ml durante el día, la cantidad total de infusion - 500 ml.

Articagos contiene hierbas medicinales que  incluyen vitaminas y minerales que son útiles para la osteoporosis, que normalizan la condición del tejido óseo. La duración del tratamiento va a depender de la gravedad de la enfermedad

Remedios caseros con hierbas medicinales para la osteoporosis

Infusión de hojas de perejil y eneldo. En 500 ml de agua caliente agregue 200 gramos de eneldo y perejil finamente picados. Capacidad para cerrar la tapa, envolver con una toalla e insistir en la mezcla obtenida durante aproximadamente 3 horas. Colar la infusión y obtener unos 300 ml.

Aplique 100 ml de perfusión durante media hora antes de las comidas 3 veces al día. La duración del tratamiento es de unos seis meses.

Decocción de cebollas. Dos cebollas grandes con cáscara se trocean y se fríen en aceite vegetal. Luego, las cebollas, junto con el aceite, se sumergen en un litro de agua hirviendo y se hierven durante unos 15 minutos.

Lavar el caldo con una tapa e insistir en la mezcla durante 30 minutos. Después de esto, el caldo se filtra y se toma en 250 ml durante todo el día.

Este remedio popular contiene una gran cantidad de calcio y cobre, que son necesarios para la restauración del tejido óseo. La duración de la toma de caldo de cebolla asada es de un mes.

Infusión de hojas de diente de león. En un vaso de agua hirviendo, ponga una cucharada de hojas de diente de león e infunde durante 30 minutos. Tomar 1/3 taza 3 veces al día durante 3 a 6 meses.
Esta herramienta promueve la saturación ósea con calcio y previene cambios relacionados con la edad en la composición del tejido óseo.

Infusión de tomillo con linaza. 200 g de infusión de tomillo en 400 ml de agua hirviendo. Capacidad con funda de infusión y dejar enfriar a temperatura corporal.

Añadir a la infusión de tomillo 2 cucharadas de semillas de lino, mezclar e infundir durante 2 horas.

La mezcla resultante se almacena en un recipiente de vidrio en el refrigerador.

El tomillo y la linaza contienen mucho calcio, y las grasas que se encuentran en las semillas de lino contribuyen a su mejor absorción.

Otros tratamientos caseros para la osteoporosis

Cola de caballo con leche. Sumergir la hierba de la cola de caballo en la leche caliente. Coloque el recipiente con la mezcla en un baño de agua y manténgalo así durante media hora.

Después de eso, cubra el recipiente con una toalla e insista 3 horas. Colar y después de completar el enfriamiento, almacenar en el refrigerador. Tomar alrededor de un litro de esta leche por día durante 3 meses. Antes de su uso, debe ser calentado.

Decocción de raíz de regaliz. Agregue una cucharada de raíz de regaliz a medio litro de agua hirviendo y hierva a fuego lento durante unos 15 minutos. Insiste en media hora. El caldo resultante para beber 100 ml durante el día.

Fitosbor. Mezcle en el mismo recipiente la colección de partes iguales de tales hierbas medicinales: cola de caballo de campo, albahaca pequeña, flósculo alpino, aster Altai, verónica de mano, ziziflora, musgo rosa y rosa roja pequeña.

Mezcle bien los ingredientes y vierta una cucharada de la colección resultante en un termo. Verter 300 ml de agua hirviendo e infundir durante 8 horas.

Esta planta mejora la absorción de sales minerales y acelera la regeneración del tejido óseo. El curso de infusión es de 2 meses.

Cáscara de huevo. Las recetas más populares para el tratamiento de la osteoporosis con cáscaras de huevo indican que los huevos deben usarse para el tratamiento de adultos y para los niños para huevos hervidos.

Receta 1. Lave la cáscara del huevo, seque, retire la película y muela en un mortero hasta obtener un polvo. Tomar 1.5-3 gramos diarios con requesón o cereales.

Receta 2. Cocinar 5 huevos y pelar. Retire la película de la cubierta y muela en un mortero o licuadora. Muela 10 limones en una picadora de carne o licuadora y agregue polvo de cáscara a la masa resultante.

Mezclar e insistir en un frasco de vidrio cerrado durante 10 días. Tomar 2 cucharadas tres veces al día durante un mes.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *