Clasificación de los huesos humanos en fondo blanco

Realmente sabes cuál es la clasificación de los huesos

Realmente sabes cuál es la clasificación de los huesos

Última actualización: 04-02-2019. Equipo Nutricioni

La ubicación de los huesos en el esqueleto está relacionada con la función que desempeñan. En el esqueleto humano, hay una clasificación de huesos largos, cortos, planos y mixtos, y también hay huesos neumáticos y sesamoideos.

Los huesos están construidos de tal manera que, con el menor gasto de material, tienen la mayor resistencia, facilidad y, si es posible, reducen el impacto de sacudidas y temblores.

El hueso es la sustancia más dura en el cuerpo humano después del esmalte dental.

Su resistencia inusualmente alta se debe a las características de la estructura: la sustancia ósea es un tipo especial de tejido conectivo, tejido óseo, cuyos rasgos característicos son sustancias fibrosas intercelulares empapadas en sales minerales y células estrelladas que se suministran con numerosos procesos.

Cada hueso es un órgano independiente y consta de dos partes: la externa, el periostio y el tejido óseo interno formado. En el interior, en las cavidades de la médula ósea, se encuentra la médula ósea, el órgano hematopoyético más importante en los seres humanos.

Una característica importante de la evolución es la presencia de huesos cortos en la muñeca de una persona (lo que hace que su pincel sea adecuado para realizar diversas manipulaciones) y en los dedos de los pies (lo que le da una estabilidad particular al estar de pie).

A medida que el hueso crece, se forman constantemente capas de tejido óseo.

El tejido óseo esponjoso forma el interior del hueso. Su estructura porosa hace que los huesos sean ligeros y resistentes al aplastamiento.

El hueso compacto, rígido y muy denso, forma la capa externa del hueso y proporciona resistencia a la presión e influencias externas.

En su superficie hay canales de gaversov (osteones), a través de los cuales los vasos sanguíneos alimentan los huesos y, en el interior, en el canal de la médula ósea, hay una médula ósea amarilla: tejido con inclusiones grasas.

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Clasificación de los huesos

En el esqueleto humano, hay más de 200 huesos que se unen en las siguientes partes del esqueleto: el esqueleto del cuerpo, el esqueleto de la cabeza, los huesos de las fajas de las extremidades (superior e inferior), los huesos de las extremidades libres (superior e inferior).

La base de la clasificación de los huesos se basa en los siguientes principios: la forma (estructura de los huesos), su desarrollo y función.

La forma y la estructura distinguen los siguientes grupos de huesos del cuerpo y las extremidades: tubulares (largos y cortos), esponjosos (cortos, sesamoideos, largos), planos (anchos), mixtos y aireados.

Los huesos tubulares. Forman una base sólida de las extremidades. Estos huesos tienen forma de tubo, su parte media: la diáfisis (cuerpo) tiene una forma cilíndrica o prismática.

Los extremos engrosados ​​de un hueso tubular largo se denominan epífisis. Las partes del hueso entre la diáfisis y la epífisis se llaman metáfisis.

Debido a la zona del cartílago metafisario, el hueso crece en longitud. En magnitud, se pueden dividir en:

Largo. Humeral, húmero, cubital, cúbito, radial, radio, femoral, fémur, peroneo, peroné, tibial, tibia.

Corto. Huesos metacarpianos, ossa metacarpalia, huesos del metatarso, ossa metatarsalia, falanges de los dedos, ossa digitorum.

Los huesos esponjosos. Están ubicados en aquellas partes del esqueleto, donde la movilidad significativa de los huesos se combina con una gran carga mecánica (huesos de la muñeca, ossa carpi, huesos del tarso, ossa tarsalia).

Los huesos cortos también incluyen huesos sesamoideos localizados en el grosor de algunos tendones: la rótula, la rótula, el hueso de guisante, la piriforme, los huesos sesamoideos de los dedos de las manos y los pies.

Plano (ancho). Cavidades óseas formar paredes, realizar la función de protección: techo del cráneo - hueso frontal, frontale os, hueso parietal, os parietale; cinturones óseos: escápula, escápula , hueso pélvico, os coxae.

Huesos mixtos construidos difíciles. Este hueso fusión de varias partes tienen diferentes funciones, la estructura y el desarrollo (por ejemplo, la clavícula, clavícula, la base de los huesos del cráneo, ossa base cranii).

Huesos aireados. Huesos que tienen una cavidad en el cuerpo, recubierta con una membrana mucosa y llena de aire. Tales cavidades tienen algún hueso del cráneo (frontal, frontale os, cuña, sphenoidale os, celosía, ethmoidale os, maxilar superior, maxilar).

Muchas veces existen deformidades en sitios específicos de cada hueso. Estos son los lugares de origen y unión de los músculos, fascia, ligamentos. Las elevaciones, procesos, montículos se llaman apófisis.

Diferencias de los huesos

La superficie del hueso puede tener varias depresiones (surcos, picaduras, etc.) y elevaciones (esquinas, bordes, bordes, crestas, tubérculos, etc.).

Las irregularidades se utilizan para conectar los huesos entre sí o para unir los músculos y son los más desarrollados, los más desarrollados.

En la superficie se encuentran los llamados "agujeros nutricionales" (Foramina nutritiva), a través de los cuales los nervios y los vasos sanguíneos entran en el hueso.

En los huesos se distingue sustancia ósea compacta y esponjosa. El primero se caracteriza por su homogeneidad, dureza y es la capa externa del hueso; se desarrolla especialmente en la parte media de los huesos tubulares y se adelgaza hacia los extremos.

En los huesos anchos consiste en 2 placas separadas por una capa de sustancia esponjosa.

En resumen, es en forma de una película delgada que pone el hueso en el exterior.

La sustancia esponjosa consiste en placas, que se interceptan en diferentes direcciones, formando un sistema de cavidades y agujeros, que en el medio de los huesos largos se unen en una cavidad grande.

La superficie externa del hueso se reviste con el llamado periostio (periostio), una vaina de tejido conectivo que contiene vasos sanguíneos y elementos celulares especiales que sirven para nutrir, crecer y reparar los huesos.

Distinguir huesos tubulares (largos y cortos), esponjosos, planos, mixtos y neumáticos. en partes del esqueleto, donde los movimientos se realizan a gran escala (por ejemplo, en las extremidades).

El hueso tubular distingue su parte alargada (cilíndrica o triangular): el cuerpo del hueso, o diáfisis, y los extremos gruesos, la epífisis.

En las epífisis hay superficies articulares cubiertas de cartílago articular, que sirven para conectar con los huesos adyacentes.

El segmento de hueso ubicado entre el eje y la epífisis se llama metáfisis. Los huesos tubulares largos (por ejemplo, huesos braquiales, femorales, antebrazo y parte inferior de las piernas) y cortos (huesos metacarpianos, metatarso, falanges de los dedos) se distinguen de los huesos tubulares.

Las diáfisis se construyen a partir de compactos, epífisis, a partir de hueso esponjoso, cubierto con una capa delgada de compacto.

estructura del hueso y de que esta hecho, Estructura osea

Composición química de los huesos

El tejido óseo es rico en minerales (especialmente calcio), que le proporcionan una gran fuerza y ​​proteína de colágeno, lo que proporciona flexibilidad.

Se actualiza constantemente debido al equilibrio entre dos tipos de células específicas: osteoblastos, que producen tejido óseo, y osteoclastos, que lo destruyen.

Los osteoblastos desempeñan un papel clave en el crecimiento y mantenimiento del esqueleto y en la "reparación" de los huesos después de las fracturas.

La composición de los huesos incluye tanto sustancias orgánicas (grasas, proteínas, compuestos de carbohidratos) como sustancias inorgánicas (principalmente compuestos minerales de fósforo y calcio).

El número de los primeros es mayor, cuanto más joven es el organismo. Por eso, en la adolescencia, los huesos son flexibles y blandos, y en la vejez: dureza y fragilidad.

En un adulto, la cantidad de sustancias minerales (principalmente hidroxiapatita) es aproximadamente 60-70% del peso del hueso, y orgánico (principalmente colágeno - fibras de tejido conectivo) - de 30 a 40%.

Los huesos tienen una alta resistencia y proporcionan una resistencia tremenda a la compresión, son capaces de resistir una degradación extremadamente larga y están entre los residuos fósiles de animales más comunes. Al calcinar los huesos, pierde materia orgánica, pero conserva su forma y estructura.

La médula ósea amarilla normalmente no realiza la función hematopoyética, pero con una gran pérdida de sangre, aparecen focos de formación de sangre en ella.

Con la edad, el volumen y la masa de la médula ósea cambian. Si los recién nacidos representan aproximadamente el 1,4% del peso corporal, entonces para un adulto: 4,6%.

Factores destructivos del hueso

Deficiencia de estrógeno. Este es uno de los factores más poderosos que afectan la condición del tejido óseo de las mujeres.

Inhiben el trabajo de los osteoclastos y, por lo tanto, frenan el proceso de reabsorción. En la menopausia, la producción de estrógeno se reduce significativamente.

El tejido óseo se adelgaza, se vuelve más frágil y los huesos se vuelven más frágiles.

Exceso de hormonas tiroideas. Normalmente, las hormonas tiroideas aumentan la actividad tanto de los osteoclastos como de los osteoblastos.

Pero en el hipertiroidismo, la reabsorción comienza a predominar sobre la creación de tejido óseo, lo que también conduce a su debilitamiento.

Deficiencia de vitamina D. La vitamina D (colecalciferol) es un compuesto único. Participa en la destrucción ósea (reabsorción), promueve la formación de osteoclastos y sus metabolitos aumentan la absorción de calcio en el intestino y la excreción de calcio por los riñones.

Malos hábitos. El alcohol y el tabaco no solo matan el hígado y los pulmones, sino que también destruyen el esqueleto humano.

Especialmente peligrosos son los malos hábitos para las mujeres en la menopausia: cada factor de riesgo adicional para la densidad ósea puede conducir a la osteoporosis.

Enfermedades comunes en los huesos

Las causas de las enfermedades óseas se pueden cerrar y abrir daños mecánicos, procesos inflamatorios purulentos agudos localizados cerca del hueso.

Cada vez más, las enfermedades autoinmunes de los huesos y las articulaciones, que son jóvenes de un año a otro, son comunes. Estas incluyen:

Osteoporosis. Es una anomalía en donde  los huesos se desgastan por lo cual son más  probables a romperse. No hay síntomas hasta que se rompe un hueso.

La osteogénesis imperfecta. Es una enfermedad que hace que los huesos se rompan, la misma es una enfermedad genética, también llamada enfermedad de los huesos frágiles, que hace que los huesos se debiliten y se rompan fácilmente.

Paget del hueso. Es un trastorno que hace que los huesos crezcan demasiado grandes y se debiliten. Esta enfermedad puede alojarse en cualquiera de sus huesos.

Bursitis. Es una condición común que causa hinchazón y dolor alrededor de los músculos y huesos

Fibromialgia. Es un trastorno crónico o de larga duración que causa dolor muscular y fatiga (cansancio).

Displasia fibrosa. Ocurre cuando el hueso sano es reemplazado por otros tipos de tejido. Los huesos pueden debilitarse o tener una forma extraña, o incluso pueden romperse.

Lesiones en la placa de crecimiento. Ocurren cuando se desarrolla una rotura o fractura cerca o al final de un hueso largo.

Trastornos hereditarios del tejido conectivo. Hay más de 200 trastornos hereditarios del tejido conectivo, y están relacionados con problemas en los genes responsables de la construcción de tejidos conectivos.

Torceduras y esguinces. Un esguince es una lesión en un ligamento (tejido que conecta los huesos). Una distensión es una lesión en un músculo o tendón (cordones de tejido que conectan el músculo con el hueso).

Síndrome de Marfan. Es un trastorno que afecta el tejido conectivo, que soporta muchas partes de su cuerpo. Marfan es a menudo una enfermedad genética.

Tendinitis. Es la hinchazón y el dolor en una articulación, generalmente causado por lesiones repetidas en un tendón, la parte de la articulación que conecta los músculos con los huesos.

Otras enfermedades óseas causadas por una mala nutrición, genética o problemas con la tasa de crecimiento o reconstrucción ósea

Alimentos ricos en calcio, sobre una mesa

Vitaminas y minerales: la mejor solución para tus huesos

Los huesos fuertes son las piedras angulares para la movilidad adecuada. Proporcionan la base para el movimiento de la flexibilidad y ayudan en varios otros procesos intercelulares.

Los huesos se dividen en dos categorías:

  • Compacto.
  • Trabecular.

Los huesos compactos se componen principalmente de células óseas osificadas y rígidas que constituyen el 80% del esqueleto.

Los huesos trabeculares representan el 20% y estos huesos albergan y crean los elementos que son esenciales para nuestra salud en general. Estos incluyen, entre otros, el metabolismo, la inmunidad y la creación de nuevas células

Como atletas, debemos tener en cuenta que el estrés que soportamos en nuestra vida diaria o durante el entrenamiento es, en última instancia, apoyado por nuestros huesos y que deben cuidarse con diligencia.

Existen suplementos como Articagos especiales para la salud ósea incluyen calcio, vitaminas y magnesio. También es importante: fósforo, vitamina K2 y minerales traza.

El calcio. Es un elemento esencial para todos los organismos vivos debido a la gran cantidad de procesos en los que está involucrado. Juega un papel fundamental en el estado de salud de los huesos compactos y en muchas tareas celulares.

Las células que mineralizan y re-mineralizan nuestros huesos comienzan a disminuir a mediados de los 20 años y finalmente se detienen alrededor de los 30 años.

El magnesio. Desempeña un papel clave en la conversión de la vitamina D en la forma activa que promueve la absorción de calcio. Aunque el magnesio se encuentra en pequeñas cantidades en la mayoría de los alimentos, solo hay unas pocas fuentes de alimentos excelentes.

Es por ello que es indispensable que nuestro organismo esté lleno de minerales, Articagos contiene todos estos nutrientes en una sola cápsula. Tienen como beneficio promover la formación de células formadoras de huesos, y prevenir la descomposición excesiva del hueso.

La comida es la forma más beneficiosa de obtener calcio absorbible. Las fuentes incluyen lácteos alimentados con pasto y vegetales de hojas verdes. Pero donde la comida se queda corta Articagos ayudará.

Articagos también es rico en vitaminas como la vitamina D y C que son extremadamente importantes para la formación de huesos fuertes.

La vitamina D desempeña varias funciones en la salud ósea, como ayudar a su cuerpo a absorber el calcio.

Tratamientos herbales para los huesos

El hecho de que con la edad los huesos humanos se vuelven más frágiles es bien conocido por todos. Y la sal, la falta de vitamina D3 y muchos otros factores también destruyen el tejido óseo.

Pero, a medida que la investigación avanza, surgen nuevos datos, y parte de la información popular entra en la categoría de mitos. Aquí hay algunos tratamientos efectivos para los huesos.

La ortiga. Durante milenios se ha utilizado para la artritis y la debilidad general. Es una buena fuente de calcio y magnesio, así como de silicio, boro y otros minerales importantes para los huesos.

La ortiga contiene muchas vitaminas C y D, que mejoran la absorción de calcio y vitamina K, lo que fortalece los huesos.

Alfalfa. Las raíces de alfalfa pueden penetrar profundamente en la tierra de 6 a 9 metros, sus hojas son ricas en calcio, magnesio, silicio, zinc y boro.

La alfalfa es una buena fuente de vitaminas D, K y fitoestrógenos, que regulan suavemente las fluctuaciones hormonales, lo que conduce a problemas con los huesos.

Trébol rojo. Al igual que la alfalfa, el trébol de prado es una excelente fuente de minerales y fitoestrógenos que son especialmente beneficiosos para las mujeres.

Avena. La avena (la parte verde de la planta) es una planta rica en minerales que forma parte de las preparaciones a base de hierbas para el tratamiento de fracturas. También se utiliza para reducir el nerviosismo y aumentar la fertilidad.

Cola de caballo. La cola del caballo (cola de caballo) es rica en silicio. Este mineral es esencial para tener uñas, cabello y huesos saludables. En la dieta moderna, el silicio suele ser deficiente. La cola de caballo se ha utilizado durante mucho tiempo para fortalecer los huesos.

¿Cómo mantener los huesos sanos?

Comida sana. Los alimentos ricos en calcio como la leche, el yogurt, el queso, las sardinas y el salmón enlatados, los productos de soya y algunas verduras de hoja verde oscura deben incluirse en la dieta.

Por cierto, los copos de trigo perjudican la absorción de calcio. Si una persona se adhiere a la dieta, que incluye, entre el cereal del desayuno y la ingesta de alimentos o suplementos dietéticos con calcio, debe tomar al menos 2 horas.

Actividad física. Como se mencionó anteriormente, el tejido óseo puede variar. Cuanto mayor es la actividad física, mayor es la carga, más fuertes son los huesos de la persona.

El sofá y la televisión no son menos dañinos para el tejido óseo que las hormonas. Por cierto, contrariamente a la creencia popular, el ciclismo no da nada a los huesos.

Consumir suficiente proteína. Una baja ingesta de proteínas puede conducir a la pérdida ósea, mientras que una alta ingesta de proteínas puede ayudar a proteger la salud ósea durante el envejecimiento y la pérdida de peso.

Evite las dietas muy bajas en calorías. Se ha encontrado que las dietas que proporcionan muy pocas calorías reducen la densidad ósea, incluso cuando se combinan con ejercicios de resistencia.

Consuma una dieta balanceada con al menos 1,200 calorías diarias para preservar la salud ósea.

Mantener un peso estable y saludable. Además de comer una dieta nutritiva, mantener un peso saludable puede ayudar a mantener la salud de los huesos.

Por ejemplo, el bajo peso aumenta el riesgo de osteopenia y osteoporosis.

Consuma alimentos ricos en grasas omega-3. Se ha encontrado que los ácidos grasos omega-3 promueven la formación de hueso nuevo y protegen contra la pérdida ósea en adultos mayores.

La salud ósea es importante en todas las etapas de la vida.

Sin embargo, tener huesos fuertes es algo que las personas tienden a dar por sentado, ya que los síntomas a menudo no aparecen hasta que la pérdida ósea está avanzada.

Afortunadamente, hay muchos hábitos de nutrición y estilo de vida que pueden ayudar a desarrollar y mantener huesos fuertes, y nunca es demasiado temprano para comenzar.

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