Glóbulos rojos en el vaso sanguíneo del cuerpo humano. Representación 3D.

¿Qué es la hemoglobina?¿Para qué sirve?

¿Qué es la hemoglobina?¿Para qué sirve?

Última actualización: 21-02-2019. Equipo Nutricioni

La hemoglobina es la proteína que tienen los glóbulos rojos, cuya función es transportar oxígeno desde los pulmones, tejidos y órganos del cuerpo.

Básicamente esa proteína la produce la médula ósea y se encuentra en la sangre. Su principal función es suministrar oxígeno a los pulmones y producir suficiente hierro.

Debido a la gran importancia para nuestro organismo es indispensable mantener en  óptimas condiciones los niveles de hemoglobina.

Restimed es un suplemento que incrementa un óptimo nivel de hemoglobina en sangre. Una alteración de la hemoglobina puede ser peligrosa y traer como consecuencia enfermedades sanguíneas como la anemia.

El producto Restimed tiene los siguientes beneficios:

  • Está elaborado para la formación de la proteína o hemoglobina, lo cual ayuda a prevenir la anemia
  • Es un producto natural, y tiene componentes extraídos de animales y vegetales.
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Es un suplemento ideal para prevenir enfermedades cardiacas por su capacidad antioxidante
  • Es excelente para la función del sistema  nervioso, ya que estimula la producción de proteína y nuevos tejidos.

Glóbulos rojos en el vaso sanguíneo del cuerpo humano. Representación 3D.

Tipos de hemoglobina

Tipo A:  es el 97% de la sustancia que habita en la sangre de una persona adulta. Son dos globinas alfa y dos beta. Empieza la producción en la novena semana de gestación.

Tipo A 2: es el 2,5% de hemoglobina de la sangre y se produce  después de los 12 meses desde el nacimiento.

Tipo F: llamada hemoglobina fetal es la más escasa en el torrente sanguíneo, compuesta por el 1% en los adultos.

Oxihemoglobina: es la unión de la proteína con el oxígeno.

Methemoglobina: caracterizada por deficiencia de metahemoglobina  y se puede producir como producto de una enfermedad hereditaria.

Carboxihemoglobina: puede ser letal cuando se encuentra en concentración elevadas al 40%.

Hemoglobina glucosilada: suele verse elevada en el torrente sanguíneo en pacientes con diabetes.

Niveles de hemoglobina glucosilada:

  • Nivel óptimo: menos de 5,7%.
  • Prediabetes: aproximadamente 5,7% y 6,4%.
  • Diabetes tipo 2: más de 6,5%.

Valores de referencia de la hemoglobina:

Estos son los valores de referencia de la hemoglobina:

  • Hombre: mínimo: 13,8 g/dl, máximo: 18 g/dl.
  • Mujer:    minimo: 12,1 g/dl, máximo: 15,1 g/dl.
  • Adolescentes:12,09 g/dl.
  • Niños: 11,5 g/dl.
  • Mujeres embarazadas: 11,09 g/dl.

La anemia como consecuencia de hemoglobina baja

La anemia es una enfermedad hay una producción de  glóbulos rojos débiles. También es conocida como” falta de sangre”.

Entre las causas de la anemia está la baja producción de glóbulos rojos (hematíes o eritrocitos), o cuando es baja la ingesta del mineral hierro.

Una de las causas de deficiencia de hierro se debe a la pérdida de sangre. Le puede ocurrir a las mujeres premenopáusicas como consecuencia de un sangrado menstrual excesivo.

El sangrado también puede ser gastrointestinal y este puede ser producto de tomar medicamentos como aspirina,o antiinflamatorios como  ibuprofeno.

Otra razón por la que ocurre el sangrado gastrointestinal  es debido a úlceras,hemorroides, pólipos y cáncer.

Una alimentación carente de hierro puede provocar la anemia.

Hay que estar muy pendientes y tener cuidado las heces negras son una señal de que puede haber sangrado interno.

Cuando los glóbulos rojos están bajos hay partes de nuestro organismo a las que  no se les está suministrando suficiente oxígeno. En este caso nuestro cuerpo no funciona adecuadamente y como consecuencia nos podemos marear, sentir debilidad, y tener problemas de respiración.

Existen otros factores que causan anemia como los tratamientos para el cáncer.

Quimioterapia: este tratamiento desestabiliza la función de la médula ósea  ya que produce glóbulos rojos débiles y por ende causa anemia. Sin embargo, esta condición mejora después que termine el tratamiento.

Radioterapia: también afecta la médula ósea y gran parte del cuerpo debido a que este tratamiento puede aplicarse en los huesos de la pelvis,el tórax, las piernas y abdomen.

Existen tipos de cáncer que  afectan directamente a la médula ósea y como consecuencia la persona puede padecer leucemia.

Otra causa es una alimentación carente de vitaminas. Podemos sufrir anemia si no estamos bien nutridos y en nuestra dieta no hay suficiente ingesta de hierro, minerales, vitamina B12 y ácido fólico. Esos son los  nutrientes que necesita la médula ósea para producir suficiente glóbulos rojos.

Diagnóstico de la anemia

Desde el punto de vista clínico, una persona tiene anemia cuando la hemoglobina está por debajo de los valores de referencia.

Entre los síntomas de la anemia está:

  • Fatiga extrema.
  • Dolor en el pecho, taquicardia, dificultad para respirar.
  • Dolor de cabeza y mareos constantes.
  • Uñas quebradizas.
  • Insomnio.
  • Inflamación o hinchazón de la lengua.

Tratamiento de la anemia:

Los médicos tratan la anemia dependiendo de la causa.

Entre los tratamientos empleados están:

  • Transfusiones  de sangre.
  • Medicamentos: Si la anemia es por quimioterapia los médicos recetan agentes estimulantes que ayudan a la médula ósea  que produzca más glóbulos rojos. La epoetina y la darbepoetina se inyectan en el cuerpo y comienzan a actuar aproximadamente en cuatro semanas.
  • Suplementos de vitaminas. Los médicos recetan suplementos ricos en hierro, ácido fólico y vitamina B12 estos pueden ser comprimidos o intravenoso.
  • Alimentos:  consumir de forma moderada carnes rojas y blancas, como cordero, hígado de ternera, así como almejas y camarones,  por su alto contenido en hierro que aumenta los niveles de hemoglobina .

Es recomendable la ingesta de vegetales, sobre todo los de hoja verde como acelgas, espinacas, espárragos, brócoli.

También se pueden consumir con moderación patatas con piel, remolacha, calabaza, en conjunto con las legumbres y granos como lentejas, garbanzos y arvejas.

Todos estos alimentos son una fuente de hierro para nuestro organismo mejorando así la producción de  hemoglobina y para prevenir y tratar la anemia.

Hemoglobina baja

Entre los síntomas de la hemoglobina baja están:

  • Debilidad.
  • Palidez.
  • Problemas respiratorios.
  • Taquicardia.
  • Dolores musculares.

Existen muchos factores que causan  la disminución de hemoglobina como un bajo consumo de  alimentos ricos en hierro y vitamina B12.

Otro factor es el consumo de algunos medicamentos, ya que hay algunos que  disminuyen la producción de los glóbulos rojos y bajan la hemoglobina, como por ejemplo, los tratamientos para el VIH.

Otras causas son enfermedades o problemas de médula ósea (leucemia) y adicción a las drogas.

Ilustración 3D de glóbulos rojos en vena

Enfermedades vinculadas a la hemoglobina

Las hemoglobinopatías son patologías hereditarias que  consiste en alteraciones en el transporte de oxígeno en la sangre. Entre ellas están la drepanocitosis y la talasemia.

La drepanocitosis es una  patología que consta de una alteración morfológica de los  glóbulos rojos.

Cuando esto sucede las células pierden su forma característica y es posible que se obstruyan los vasos sanguíneos y que disminuya el flujo sanguíneo.

La talasemia es una enfermedad congénita. La padecen pacientes con producción de hemoglobina baja, en ella los órganos se ven  privados del oxígeno que se necesita para funcionar correctamente.

Tratamiento para la hemoglobina baja

La alimentación es ideal para subir los valores de la hemoglobina al consumir vegetales como acelgas, brócoli y espinaca.

Es excelente la patata o papa con cáscara, el tomate de árbol, la calabaza y la semilla pura de la flor de Jamaica. Dichos alimentos cuentan con los nutrientes necesarios para ayudar a subir la hemoglobina.

Otro tratamiento natural para subir la hemoglobina es tomar en ayunas jugo de remolacha, zanahoria y naranja por nueve días seguidos y repetir al siguiente mes.

Luego puede  hacerse los análisis de sangre y comprobar que efectivamente la hemoglobina esté en un valor normal.

Una forma natural y muy efectiva de tener un óptimo nivel de hemoglobina en sangre, es con la ingesta de Restimed, que ayuda en la  formación de la hemoglobina, y para tratar y prevenir la anemia.

Es un suplemento ideal para fortalecer, las células que conforman el sistema inmunitario.

Restimed es un antioxidante y es efectivo para pacientes que tienen enfermedades crónicas. Contiene una gran cantidad de extractos de raíces, hojas, tallos, semillas de planta como palma enana, guaraná y cacao.

Recomendamos este efectivo producto por ser 100% natural y porque  cuenta con una gama de ingredientes:

  • Vitamina E.
  • Vitamina B6.
  • Óxido de magnesio.
  • Óxido de zinc.
  • Gluconato de cobre.
  • Picolinato de cromo.
  • Rhodiola rosea.
  • Tribulus terrestris.
  • Semilla de guaraná.
  • Ornitina alfa cetoglutarato.
  • L- Arginina.
  • L- Glutamina.

Todos estos nutrientes son necesarios para nuestro organismo y para poder mantener los niveles óptimos de hemoglobina en sangre.

Hemoglobina alta

¿Sabías qué la hemoglobina alta también trae como consecuencia problemas de salud?

Ciertamente, la hemoglobina alta desencadena problemas de salud, aunque no es una enfermedad como tal, es una condición y se debe tratar a tiempo. De lo contrario, si se pueden padecer afecciones.

Todos estos problemas de salud, se pueden desarrollar con los resultados sanguíneos que exceda a 17,2 g/dl.

Las causas pueden ser:

  • Difusión de la médula ósea.
  • Debido a la falta de oxígeno, que haya una alta producción de glóbulos rojos.
  • Tabaquismo: Esto es debido a que el tabaco y el cigarrillo causa hipoxemia,qué es la ausencia de la cantidad de oxígeno, debido a esto el organismo produce más glóbulos rojos y en efecto más hemoglobina para qué aumente la disponibilidad de oxígeno en los tejidos.
  • Deshidratación: También es causa de alta producción de hemoglobina ya que disminuye la cantidad de plasma en sangre y debido a eso la producción de hemoglobina es mayor.
  • Cardiopatía congénita: es una enfermedad cardiaca y causa hipoxemia y, por ello hay mayor producción de hemoglobina.
  • Hipertensión pulmonar: esta condición reduce la cantidad de oxígeno y esto trae como consecuencia mayor producción de hemoglobina y el hematocrito.
  • Fibrosis pulmonar: la fibrosis pulmonar es una enfermedad crónica que causa hipoxemia y por ende hay mayor producción de hemoglobina.
  • Policitemia vera: es una enfermedad de la médula Ósea ,  se trata de la producción de las células sanguíneas de manera descontrolada y como consecuencia aumenta la hemoglobina,el hematocrito y hematíes.

Los riesgos de tener la hemoglobina alta

La hemoglobina alta se debe al aumento de la producción de glóbulos rojos en la sangre, comúnmente llamada “ sangre espesa”.

Trae como consecuencia problemas de circulación, pueden aparecer pequeños trombos, que son problemas de salud que pueden ser letales, pues se corre el riesgo de microinfartos cerebrales, renales,hepáticos e  infartos cardiacos.

Entre las enfermedades a causa de tener elevada la producción de hemoglobina están:

  • Problemas cardiacos.
  • Enfermedades pulmonares.
  • Debido a los niveles altos de hemoglobina se corre el riesgo de desarrollar diabetes.
  • Infarto pulmonar.
  • Trombosis venal.
  • Hemorragias nasales.
  • Accidentes cerebrovasculares.
  • Cólicos renales.
  • Vómitos.
  • Orina y heces, con presencia de sangre.
  • Enfermedad pulmonar crónica.

glóbulos rojos en vena

¿Cómo bajar la hemoglobina?

Dependiendo del motivo por el cual tengas la hemoglobina alta, se indica el tratamiento adecuado para ayudar a mejorar esta condición.

Es importante beber suficiente agua a diario. Es indispensable mantenernos hidratados, de lo contrario esto  ocasionará que se eleven los niveles de hemoglobina en sangre:

La hemoglobina está relacionada con el agua ya que la misma se encuentra en la sangre. Si nos hidratamos de forma correcta nos ayuda a que la sangre no se ponga  espesa y reduce el riesgo de que se forman coágulos.

Otro factor es la zona donde vivimos pues por extraño  que parezca la altura influye en la elevación de los niveles de hemoglobina.

Este fenómeno  ocurre porque la altitud causa bajos niveles de oxígeno en la sangre, por lo tanto el organismo en defensa se ve obligado a producir más glóbulos rojos para combatir la falta del gas.

Su nombre científico es exposición a la hipoxia. Este problema es para las personas que viven en montañas. Lo más recomendable es mudarse a un lugar donde no estés expuesto a tal altura.

Los deportistas de montañismo y senderismo no deben exagerar, y pueden ingerir Restimed, que incrementa la producción de glóbulos rojos.

Se recomienda dejar el hábito de fumar porque produce que disminuyan los niveles de oxígeno en la sangre y eso ocasiona una  mayor producción de hemoglobina.

También es recomendable tomar aspirina, lo puedes hacer una vez cada quince días. La aspirina ayuda a qué la sangre se diluya cuando la hemoglobina está alta.

La hemoglobina tiende a ponerse espesa como consecuencia se pueden formar coágulos de sangre y esto se debe controlar para evitar trombos o un accidente cerebrovascular.

Cuando se tienen elevados los niveles de hemoglobina es necesario hacer un cambio en nuestra dieta.

Es conveniente reducir la ingesta de carnes rojas, hígado, alimentos ricos en hierro y vitamina B12 como los granos y vegetales (brócoli,espinaca y acelga).

Asimismo, hay un tratamiento natural que consiste en comer una toronja diaria: una mitad a primeras horas de la mañana y la otra después del almuerzo durante quince días. Eso te ayudará a bajar los niveles altos de hemoglobina.

Lo ideal es hacerse un chequeo médico cada seis meses para cuidar tu salud y chequear qué tus valores están en las mejores condiciones posibles. Si tienes alguna alteración, podrás tratarla a tiempo para que no se complique tu salud .

Antes de bajar los niveles de hemoglobina se debe conocer la causa para que aplique el tratamiento adecuado.

Si tomas algún medicamento para tratar alguna condición,como por ejemplo, antidepresivos, lo idóneo es hacerse una hematologia cada dos meses para que el médico pueda monitorear tus valores.

Si tienes los valores normales, es recomendable una alimentación balanceada junto con actividad física aeróbica que también ayuda a la hemoglobina al  a transportar oxígeno a nuestro cuerpo.

Podemos ayudarnos aún más con un suplemento  de vitaminas como lo es Restimed, que tiene un alto contenido de vitaminas, minerales y un  gran poder antioxidante.

ESte suplemento es muy completo, porque ayuda a tener los valores  normales de la hemoglobina y disminuye la fatiga, por lo cual es 100% recomendable para deportistas.

Restimed es ideal para mantener un equilibrio en tu salud.

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