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¿Qué es el sistema locomotor y cómo está compuesto?

¿Qué es el sistema locomotor y cómo está compuesto?

Última actualización: 28-12-2018. Equipo Nutricioni

También es conocido como sistema musculoesquelético humano, por eso a lo mejor no has escuchado o algunas veces te has preguntado qué es el sistema locomotor.

Es un sistema de órganos que les da a los humanos la capacidad de moverse usando sus sistemas muscular y esquelético.

El esqueleto y los músculos le dan más o menos forma al cuerpo, aunque la grasa entre la piel y el músculo subyacente altera los contornos del cuerpo y el contenido de una cavidad, como las cavidades torácica y abdominal, influye en la forma del tórax. y el abdomen.

Está compuesto por los huesos del esqueleto, los músculos, el cartílago, los tendones, los ligamentos, las articulaciones y otros tejidos conectivos que sostienen y se unen a los tejidos y órganos.

Sus funciones principales incluyen apoyar el cuerpo, permitir el movimiento y proteger los órganos vitales.

La parte esquelética del sistema sirve como el principal sistema de almacenamiento de calcio y fósforo y contiene componentes críticos del sistema hematopoyético.

Este sistema describe cómo se conectan los huesos a otros huesos y fibras musculares a través del tejido conectivo, como los tendones y los ligamentos.

Los huesos proporcionan estabilidad al cuerpo. Los músculos mantienen los huesos en su lugar y también desempeñan un papel en el movimiento de los huesos.

Para permitir el movimiento, diferentes huesos están conectados por articulaciones. El cartílago evita que los extremos de los huesos se froten directamente entre sí.

Los músculos se contraen para mover el hueso unido a la articulación. Sin embargo, existen enfermedades y trastornos que pueden afectar negativamente la función y la eficacia general del sistema.

Estas enfermedades pueden ser difíciles de diagnosticar debido a la estrecha relación del sistema musculoesquelético con otros sistemas internos.

El sistema locomotor o musculoesquelético se refiere al sistema que tiene sus músculos unidos a un sistema esquelético interno y es necesario para que los humanos se muevan a una posición más favorable.

Los problemas o lesiones relacionadas con el sistema locomotor son manejados por un fisiatra (especialista en medicina física y rehabilitación) o un cirujano ortopédico.

Ilustración de esqueleto en diferentes posiciones

Subsistema del sistema locomotor: sistema esquelético

Cumple muchas funciones importantes. Proporciona para el cuerpo, soporte y protección, permite el movimiento corporal, produce sangre para el cuerpo y almacena minerales.

El número de huesos en el sistema esquelético humano es un tema controvertido. Los humanos nacen con más de 300 huesos.

Sin embargo, muchos huesos se fusionan entre el nacimiento y la madurez. Como resultado, un esqueleto adulto promedio consta de 206 huesos.

El número de huesos varía según el método utilizado para derivar el recuento. Mientras que algunos consideran que ciertas estructuras son un solo hueso con múltiples partes, otros pueden verlo como una sola parte con múltiples huesos.

Hay cinco clasificaciones generales de huesos. Estos son huesos largos, huesos cortos, huesos planos, huesos irregulares y los huesos sesamoideos.

El esqueleto humano está compuesto de huesos fusionados e individuales soportados por ligamentos, tendones, músculos y cartílago.

Es una estructura compleja con dos divisiones distintas; el esqueleto axial que incluye la columna vertebral, y el esqueleto apendicular.

El sistema esquelético sirve como marco para que los tejidos y órganos se adhieran a ellos mismos. Este sistema actúa como una estructura protectora para los órganos vitales.

Los principales ejemplos de esto son el cerebro protegido por el cráneo y los pulmones protegidos por la caja torácica. También el hueso pélvico.

En los huesos largos se encuentran dos distinciones de médula ósea (amarillo y rojo). La médula amarilla tiene tejido graso conectivo y se encuentra en la cavidad de la médula.

Durante la inanición, el cuerpo utiliza la grasa de la médula amarilla para obtener energía. La médula roja de algunos huesos es un sitio importante para la producción de células sanguíneas.

Otra función de los huesos es el almacenamiento de ciertos minerales. El calcio y el fósforo se encuentran entre los principales minerales que se almacenan.

La importancia de este "dispositivo" de almacenamiento ayuda a regular el equilibrio mineral en el torrente sanguíneo.

Cuando la fluctuación de los minerales es alta, estos minerales se almacenan en el hueso. Cuando está bajo, será retirado del hueso.

Hombre joven musculoso dando un beso a su envase del suplemento

El sistema muscular de la mano con el sistema locomotor

Hay tres tipos de músculos: cardíaco, esquelético y liso. Los músculos lisos se utilizan para controlar el flujo de sustancias dentro de los lúmenes de los órganos huecos y no se controlan conscientemente.

Los músculos esqueléticos y cardíacos tienen estrías que son visibles bajo un microscopio debido a los componentes dentro de sus células.

Solo los músculos esqueléticos y lisos forman parte del sistema musculoesquelético y solo los músculos esqueléticos pueden mover el cuerpo.

Los músculos cardíacos se encuentran en el corazón y se usan solo para circular sangre. Al igual que los músculos lisos, estos músculos no están bajo control consciente.

Los músculos esqueléticos se unen a los huesos y se organizan en grupos opuestos alrededor de las articulaciones.

Los músculos están inervados para comunicar energía nerviosa por los nervios, que conducen las corrientes eléctricas del sistema nervioso central y hacen que los músculos se contraigan.

En mamíferos, cuando un músculo se contrae, se producen reacciones. La contracción es estimulada por la neurona motora que envía un mensaje a los músculos desde el sistema nervioso somático.

La despolarización de la neurona motora da lugar a la liberación de neurotransmisores desde el terminal nervioso.

Estos neurotransmisores se difunden a través de la sinapsis y se unen a sitios receptores específicos en la membrana celular de la fibra muscular.

Cuando se estimulan suficientes receptores, se genera un potencial de acción y se altera la permeabilidad del sarcolema. Este proceso se conoce como iniciación.

Al hablar de músculos no podemos dejar de hablar de los tendones. Son bandas resistentes y flexibles de tejido conectivo fibroso que conecta los músculos con los huesos.

El tejido conectivo extracelular entre las fibras musculares se une a los tendones en los extremos distal y proximal, y el tendón se une al periostio de los huesos individuales en el origen y la inserción del músculo.

A medida que los músculos se contraen, los tendones transmiten las fuerzas a los huesos relativamente rígidos, tirando de ellos y causando movimiento.

Los tendones pueden estirarse sustancialmente, lo que les permite funcionar como resortes durante la locomoción, lo que ahorra energía.

Ilustración de como funciona las articulaciones en la pierna

Otros subsistemas: articulaciones, ligamentos y bolsas

Las articulaciones son estructuras que conectan los huesos individuales y pueden permitir que los huesos se muevan entre sí para provocar el movimiento.

Hay tres divisiones de articulaciones, diartrosis que permiten una gran movilidad entre dos o más cabezas articulares.

La anfiartrosis, que es una articulación que permite cierto movimiento, y las falsas articulaciones o sinartrosis, articulaciones inestables, que permiten poco o ningún movimiento y son predominantemente fibrosas.

Las articulaciones sinoviales, que no se unen directamente, están lubricadas por una solución llamada líquido sinovial que se produce por las membranas sinoviales.

Este fluido disminuye la fricción entre las superficies articulares y se mantiene dentro de una cápsula articular, uniendo la articulación con su tejido tenso.

Respecto a los ligamentos, son pequeñas bandas de tejido elástico fibroso, blanco y denso. Los ligamentos conectan los extremos de los huesos para formar una articulación.

La mayoría de los ligamentos limitan la dislocación o previenen ciertos movimientos que pueden causar roturas.

Como solo son elásticos, se alargan cada vez más cuando están bajo presión. Cuando esto ocurre, el ligamento puede ser susceptible de romperse dando como resultado una articulación inestable.

Los ligamentos también pueden restringir algunas acciones: los movimientos, como la hiper extensión y la hiper flexión, están restringidos por los ligamentos en cierta medida. También los ligamentos impiden cierto movimiento direccional.

Y una bursa es un pequeño saco lleno de líquido hecho de tejido fibroso blanco y recubierto con membrana sinovial.

Bursa también puede estar formada por una membrana sinovial que se extiende fuera de la cápsula articular.

Proporciona un cojín entre los huesos y los tendones y / o los músculos alrededor de una articulación.

La bursa está llena de líquido sinovial y se encuentra en casi todas las articulaciones principales del cuerpo.

Trastornos de otros sistemas que pueden afectar el sistema locomotor

Muchos sistemas corporales, incluidos los sistemas vascular, nervioso e integumentario están interrelacionados.

Por esta razón los trastornos de uno de estos sistemas también pueden afectar el sistema locomotor y también complicar el diagnóstico del origen del trastorno.

Las enfermedades del sistema locomotor en su mayoría abarcan trastornos funcionales o discrepancias de movimiento.

El nivel de deterioro depende específicamente del problema y su gravedad. Siempre debe estar atento para actuar en caso de algún problema con su sistema locomotor.

En un estudio de hospitalizaciones en los Estados Unidos, los procedimientos OR más comunes para pacientes hospitalizados en 2012 incluyeron el sistema musculoesquelético:

  • Artroplastia de rodilla.
  • Laminectomía.
  • Reemplazo de cadera.
  • Fusión espinal.

Los conocidos como trastornos articulares (de o relacionados con las articulaciones) son los más comunes.

Sin embargo, entre los diagnósticos se encuentran: enfermedades musculares primarias, neurológicas (relacionadas con la ciencia médica que se ocupa del sistema nervioso y los trastornos que lo afectan).

También déficits, toxinas, anomalías endocrinas, trastornos metabólicos, enfermedades infecciosas, trastornos sanguíneos y vasculares, y desequilibrios nutricionales.

Los trastornos de los músculos de otro sistema del cuerpo pueden provocar irregularidades, como: deterioro del control y el movimiento ocular, disfunción respiratoria y mal funcionamiento de la vejiga.

La parálisis completa, la paresia o la ataxia pueden ser causadas por disfunciones musculares primarias de origen infeccioso o tóxico.

El trastorno primario generalmente está relacionado con el sistema nervioso, con el sistema muscular actuando como el órgano efector, un órgano capaz de responder a un estímulo, especialmente un impulso nervioso.

Un trastorno subestimado que comienza durante el embarazo es el dolor de la faja pélvica, es complejo y multifactorial.

Es probable que esté representado también por una serie de subgrupos impulsados ​​por el dolor que varía desde el sistema nervioso central o periférico.

Enfermedades que puede presentar el sistema locomotor

Artritis: a medida que envejecemos, los tejidos de nuestras articulaciones se vuelven menos resistentes al desgaste y comienzan a degenerarse.

Lo que se manifiesta como hinchazón, dolor y, a menudo, pérdida de movilidad de las articulaciones.

Osteoporosis: “hueso poroso”. La calidad del hueso, duro como la roca, depende del calcio. Cuando se disuelve demasiado calcio de los huesos, pierden densidad y se fracturan fácilmente.

La hormona sexual femenina estrógeno ayuda a mantener los niveles adecuados de calcio en los huesos.

Una vez que los ovarios dejan de producir la hormona, las mujeres tienen un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis.

Osteomalacia: “huesos blandos”. Si no se deposita suficiente calcio durante el desarrollo de la infancia, los huesos no se vuelven duros como piedras, sino gomosos.

Tanto el calcio adecuado en la dieta como la vitamina D, principalmente, de la exposición normal a la luz solar, son necesarios para el desarrollo normal de los huesos.

Síndrome del túnel carpiano: las personas cuyo trabajo involucra flexión repetida de la muñeca pueden presentar hormigueo en el pulgar, el índice y el dedo medio.

El nervio principal para los movimientos del pulgar finamente controlados pasa a través de un canal óseo / ligamentario en la parte inferior de la muñeca.

Los movimientos repetitivos de flexión pueden inflamar y engrosar el ligamento sobre el "túnel" a través de los huesos del carpo (muñeca) que atrapan y comprimen el nervio.

Tendonitis: la tensión repetida en un tendón, la unión de un músculo con el hueso, puede inflamar el tendón y causar dolor y dificultad con el movimiento del músculo.

Los tendones tienen un suministro de sangre pobre; por lo tanto, generalmente tardan mucho tiempo en curarse en el orden de seis semanas o más.

Rotura del manguito rotador: los músculos que rodean la articulación del hombro participan en la rotación del hombro con la parte superior del brazo y la mano hacia adelante y hacia atrás, entre otros movimientos.

Las articulaciones a lo largo de nuestra vida pueden llegar a sufrir cambios, y comunmente enfermarse. Articagos es el indicado para éstas afecciones.

Procedimientos para la salud del sistema locomotor

Ortopedia: es una subespecialidad quirúrgica que en el pasado dedicó gran parte de su tiempo al tratamiento de las deformidades musculoesqueléticas en los niños.

Ahora, con un diagnóstico prenatal mejorado y una mejor nutrición, los ortopedistas aún tratan a niños con deformidades de la columna vertebral y las extremidades.

También tratan a adultos con fracturas óseas complicadas, tendones o ligamentos dañados o que necesitan cirugía para reemplazar una articulación dañada de cadera o rodilla.

Reumatología: los reumatólogos tratan enfermedades articulares como las diversas formas de artritis, incluida la artritis reumatoide.

Las articulaciones inflamadas acumulan "líquido" y se hinchan entre otros signos y síntomas.

Esta subespecialidad médica también evalúa y trata la osteoporosis, la tendinitis, la gota y el lupus, entre muchos otros trastornos de dolor musculoesquelético crónico.

Osteópata/médico osteopático: la osteopatía desarrolló un énfasis en la influencia del sistema musculoesquelético y su interrelación con otros sistemas corporales.

Estos especialistas hacen uso de la manipulación osteopática (huesos, ligamentos, articulaciones) junto con medicamentos, cirugía y todos los otros tratamientos médicos.

Fisioterapeuta: son especialistas en rehabilitación que tratan una multitud de problemas médicos.

Incluidos los pacientes que se recuperan de una cirugía articular, una amputación de una extremidad, un derrame cerebral, un ataque cardíaco y un padecimiento de enfermedades neuromusculares crónicas.

Además de otras modalidades de tratamiento, enseñan a los pacientes ejercicios para fortalecer su cuerpo, aumentar la movilidad y cómo prevenir la recurrencia de lesiones.

Escáner óseo: se introduce en el torrente sanguíneo un elemento radiactivo en cantidades muy pequeñas, que no es suficiente para causar una lesión por radiación al paciente.

Electromiografía: se introducen agujas finas en los músculos para realizar grabaciones de la actividad contráctil.

Este procedimiento es útil para evaluar las causas de la parálisis, diagnosticar la distrofia muscular y otros trastornos neuromusculares.

Biopsia muscular: corte de una pequeña muestra de tejido del músculo para examinar bajo un microscopio.

Este procedimiento es útil en el diagnóstico de distrofia muscular y otros trastornos neuromusculares que se pueden presentar.

Vitaminas y minerales para la salud del sistema locomotor

El calcio y el fósforo son dos elementos muy importantes ya que son muy abundantes en nuestros cuerpos.

Se llaman micronutrientes porque se necesitan en cantidades más pequeñas que los macronutrientes asociados a la energía (carbohidratos, grasas y proteínas).

Alrededor del 99% del calcio de nuestro cuerpo y aproximadamente el 80% del fósforo de nuestro cuerpo (como fosfato) se encuentra en nuestros huesos y dientes.

El calcio y el fosfato se unen como un mineral similar a un cristal que se incrusta en la estructura de la proteína del colágeno de nuestros huesos a medida que crecen y se desarrollan.

La combinación especial de minerales y proteínas en los huesos les da su fuerza y ​​rigidez, lo que les permite proteger los tejidos blandos como el cerebro, el corazón y los pulmones.

Cuando los nervios indican que los músculos se contraen, se liberan pequeñas cantidades de calcio de las tiendas dentro de las células musculares.

El calcio se une a una proteína especial llamada troponina en el músculo, que en condiciones de reposo impide que las dos proteínas musculares principales interactúen.

La vitamina D se identificó como un factor dietético esencial que previene el raquitismo en los niños pequeños.

En el raquitismo, los huesos no se mineralizan adecuadamente y no pueden soportar el peso del cuerpo del niño, lo que hace que los huesos largos y crecientes de las piernas se doblen.

Los científicos descubrieron que el raquitismo podría prevenirse dando aceite de hígado de bacalao a los niños, y luego se descubrió que éste es una buena fuente de vitamina D.

Ahora sabemos que la vitamina D se produce naturalmente en la piel por la acción de la luz ultravioleta B o la luz del sol.

La función principal de la vitamina D es mejorar la absorción de calcio en el intestino delgado.

Por lo que está estrechamente vinculada con el suministro de calcio para los huesos y músculos sanos.

¿Cuánto calcio y vitamina D necesita para un sistema saludable?

La ingesta diaria que profesionales en la salud recomienda de calcio en la dieta es de 700 mg para adultos.

Los requerimientos de calcio son más altos para los adolescentes porque el esqueleto está creciendo rápidamente.

Con el envejecimiento, tomar altas dosis de calcio (más de 1500 mg al día) puede causar dolor de estómago o diarrea.

Hasta este año no había consejos específicos en el Reino Unido sobre la cantidad de vitamina D que un adulto sano debería obtener.

Se emitió un nuevo consejo de que todas las personas de cuatro años o más necesitan una ingesta diaria promedio de 10 microgramos (diez millonésimas de gramo) de vitamina D.

El nivel de calcio en nuestra sangre está controlado porque si aumenta demasiado o si baja demasiado, la función muscular y nerviosa puede verse afectada.

Las células en la glándula paratiroides en el cuello detectan el nivel de calcio en la sangre y liberan una hormona clave.

La hormona paratiroidea, que aumenta la absorción de calcio desde el intestino y estimula la liberación de calcio del esqueleto cuando es necesario.

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