tomando la presion, Cerca de un médico que controla la presión arterial de un paciente

¿Por qué baja la presión arterial y cómo evitarlo?

¿Por qué baja la presión arterial y cómo evitarlo?

Última actualización: 04-06-2019. Equipo Nutricioni

Todos están de acuerdo en que la hipertensión causa muchos daños a la salud. ¿Es deseable entonces la tensión baja?

El valor de la presión arterial considerado normal para una persona, difiere de lo que puede ser para otra.

Mujer adulta tomandose la tensión sobre una mesa de madera

Por eso muchos especialistas aseguran que la presión baja es un trastorno únicamente si causa malestar a quien la tiene.

La razones del por qué baja la presión arterial pueden ser muy variadas. Las más frecuentes son las causas fisiológicas, es decir el mecanismo que regula la presión arterial no funciona correctamente. A esto también se le conoce como hipotensión.

Esto deficiencia en la presión arterial se puede manifestar cuando la persona dura largos periodos de tiempo en posición de pie. Se evidencia con mayor frecuencia en niños y adolescentes propensos a este mal.

Otra de las razones que se presenta para que se baje la presión arterial es a causa de una hemorragia, ya que los niveles de sangre en el cuerpo se ven afectados,

El consumo de estupefacientes, drogas, alcohol, analgésicos, diuréticos y algunos medicamentos empleados para la cirugía también influye en que la presión arterial baje, ya que altera el normal desarrollo de la circulación.

Además, la persona cuya presión arterial desciende presenta otros síntomas como arritmia, anafilaxia, deshidratación o una diabetes descompensada.

Por otra parte, la alimentación también influye en que la presión arterial baje, en especial cuando se tiene un ayuno prolongado. Ya que no se consumen los nutrientes necesarios para el desarrollo de las actividades cotidianas.

Por ello es necesario que mantengas a diario una alimentación balanceada, donde incluyas todos los nutrientes que el cuerpo necesita.

De igual forma cuentan con el suplemento SupraEnergía. un producto natural que cuenta con las vitaminas, minerales y extractos herbales que el cuerpo necesita para su mantenerse lleno de energía.

Este producto aporta el extracto de plantas naturales como ashwagandha, regaliz, rhodiola rosea, que ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo y combatir los radicales libres que causan las enfermedades.

La presión también puede bajar por…

Embarazo: el sistema circulatorio de una mujer embarazada se expande rápidamente en este proceso. Sin embargo vuelve a la normalidad después del parto.

La falta de agua en el organismo o deshidratación: se caracteriza por ser unas de las primeras causas de que la presión arterial baje. Las causas de esta pérdida de agua pueden ser muy variada, como por ejemplo:

  • La fiebre.
  • Los vómitos.
  • La diarrea grave.
  • Consumir diuréticos de forma descontrolada,
  • También se da el caso de ingerir alimentos con efectos diuréticos, lo que causa que expulses más líquido del debido.
  • Los  ejercicios extenuantes, ya que pierdes el líquido  través del sudor.

Cuando se cuerpo se encuentra deshidratado sufres de mareos, debilidad, fatiga y presión arterial baja.

Problemas endocrinos: cuando una persona padece de:

  • La tiroides.
  • La enfermedad de Addison o insuficiencia suprarrenal.
  • Hipoglucemia, esta se caracteriza por ser una baja de azúcar en el cuerpo.
  • Diabetes.

Las personas con estas afecciones están propensas a que padecer de presión arterial baja. Incluso puede tener bajones de presión inesperados.

Problemas del corazón: esto se debe a que el corazón es el que se encarga de bombear la sangre al cuerpo. Cuando esta falla ocasiona un descontrol en las funciones de los demás órganos, presentándose la presión arterial baja.

Cuando la frecuencia cardiaca se encuentra extremadamente baja ocasiona severos problemas severos a nivel cardiaco ya sea en:

  •         La válvula del corazón.
  •         Insuficiencia cardíaca.
  •         Infarto de miocardio.

Infección grave: en el torrente sanguíneo. Esto ocasiona un descenso en el flujo de sangre, bajando la presión arterial de manera automática.

Para evitar que se presente una disminución de la presión arterial debido a la infecciones en la sangre se debe de tener un sistema inmune fortalecido.

Esto lo puedes conseguir tomando SupraEnergía, un producto diseñado para fortalecer el sistema inmune de manera natural, previniendo muchas enfermedades que se asocian a  su funcionamiento.

¿Qué es la presión arterial baja?

La presión arterial baja, conocida como hipotensión, se caracteriza por presentar valores inferiores a 90 mmHg x 60 mmHg. Dónde 90 mmHg representa la presión arterial sistólica y 60 mmHg representa la presión arterial diastólica.

La medida de la presión arterial se da en mmHg o milímetros de mercurio y siempre es necesario dar las 2 cifras, que corresponden a los valores de:

  • Presión sistólica. La presión cuando el corazón expulsa la sangre.
  • Presión diastólica. Esta es la presión que se da en las venas cuando el corazón descansa entre latidos.

Cuando la presión arterial está por debajo de lo normal, es porque los latidos del corazón bombean menor cantidad de sangre al cuerpo.

Esto  hace que no llegue la suficiente cantidad de sangre a los órganos, por tal razón no cumplen con sus funciones correctamente.

La falta de sangre en los diversos órganos del cuerpo, como en el corazón y en el cerebro puede trae consecuencias nefasta. Incluso esta deficiencia sanguínea puede ser letal.

La mejor prevención que puedes tener es un chequeo médico. Allí te indicarán cuales son los estudios que te debes hacer para determinar si padeces de presión arterial baja.

También puedes ayudar a equilibrar tu tensión arterial con SupraEnergía, un producto natural que te ayuda a fortalecer el sistema inmune, mejorar la circulación sanguínea y a evitar la fatiga crónica.

Mantener una circulación sanguínea normal es fundamental para que los órganos de cuerpo funcionen correctamente, en especial el corazón y el cerebro.

De allí la importancia de mantener un estilo de vida saludable, hábitos como una alimentación balanceada y realizar ejercicios con frecuencia, todos son fundamentales para una buena salud.

¿Qué síntomas se presentan con la presión arterial baja?

Los síntomas de la presión baja pueden variar de una persona a otra, también influye la causa de dicho descenso. Inclusive, existen casos donde una persona tiene la presión arterial baja y no se da cuenta hasta que ya es muy tarde.

Cuando la presión arterial baja de forma inesperada, hace que se presentan unos síntomas desagradables. Algunos de ellos son:

  • Mareos o aturdimiento.
  • Desmayos (síncope).
  • Visión borrosa.
  • Náuseas, vómitos.
  • Fatiga.
  • Falta de concentración.
  • Debilidad.
  • Sudoración excesiva.
  • Piel fría, húmeda y pálida.
  • Palidez.
  • Dolor en el pecho o de cabeza.
  • Visión borrosa.
  • Adormecimiento de las manos y las piernas.
  • Dificultad para respirar, respiración rápida o poco profunda.
  • Problemas de audición.
  • Confusión.
  • Somnolencia.
  • Pérdida del conocimiento.
  • Pulso débil y acelerado.

Claro está, no todos los síntomas se dan a la vez. Lo que sí es cierto es que los problemas se presentan por flujo inadecuado de sangre hacia el cerebro, que entonces no recibe la oxigenación adecuada.

Cuando se presenta un episodio de hipotensión lo mejor es recostarse  o apoyarse de algo por si se produce un desmayo se evita un golpe que empeore la situación.

De ser posible, mide tu presión para asegurarse de que los síntomas que presentas son precisamente por una baja en la presión arterial.

En algunos casos, puede llegar a bajar tanto la tensión que amerita que se indique tratamiento. En esos casos se coloca una solución endovenosa que permita reponer fluidos.

Se puede necesitar el uso de medicamentos para subir la presión y cuando la persona presenta problemas respiratorios o no tiene pulso, se debe realizar reanimación cardiopulmonar, conocida por sus siglas RCP.

Tipos de presión arterial baja

Los tipos de presión arterial baja van a depender mucho de la condición física de la persona.  De allí es que se desprenden las diferentes clasificaciones de la presión arterial baja entre ellas:

Presión arterial baja mediado neuralmente: este tipo de presión arterial baja es la que descoordina la función del corazón en cuanto al bombeos de la sangre y la función del cerebro.

Por lo general, se presenta una brusca disminución de la presión de la sangre en el cuerpo. Las personas que presenten este tipo de desorden en su organismo no pueden permanecer en posición vertical por mucho tiempo.

Presión arterial baja muy grave: este descenso se presenta cuando existe:

  • Una pérdida repentina de sangre en el cuerpo.
  • Una infección de gran envergadura.
  • Una reacción alérgica de gran severidad
  • Diversos tipos de arritmia.
  • Consumo de medicamentos que ocasionan el bajón en la presión arterial.

Mas tipos de presión arterial baja…

Presión arterial baja ortostática: esta ocurre cuando la persona se pone de pie. Ya que se presenta un deceso en la presión arterial casi de inmediato al ponerte de pie, después de estar sentado o acostado.

La presión arterial baja ya que la sangre se encuentra represada en las piernas cuando te paras. Se vuelve a la normalidad cuando la sangre comienza a circular ya que  se aumenta la frecuencia cardíaca y se contraen los vasos sanguíneos.

mareos, Mujer que sufre de dificultades para levantarse mientras se apoya en la pared

Esto ocasiona que el flujo distribuye la sangre correctamente por el cuerpo llegando la cantidad debida al cerebro.

Este tipo de hipotensión se puede producir por diversas razones, entre las que se tiene:

  • Deshidratación.
  • Descanso prolongado en la cama.
  • Embarazo.
  • Diabetes.
  • Problemas cardíacos.
  • Quemaduras.
  • Exceso de calor.
  • Varices grandes.
  • Algunos  trastornos neurológicos.
  • Medicamentos, en especial los que van dirigido a la presión arterial alta

Este tipo de presión arterial baja, se puede dar de una forma retardada, es decir se manifiestan los síntomas después que han transcurrido algún tiempo del cambio de posición.

Presión arterial baja ortostática posprandial: esta es muy similar a el tipo de presión explicada anteriormente, la diferencia está en que se presenta después de la comida.

Lo que ocasiona que la presión arterial baje, es que se ve interrumpido el flujo de sangre al tubo digestivo después de haber comido, ocasionando mareos, desmayo y caídas.

A pesar de parecer contradictorio, las personas que se encuentra propensas a presentar presión arterial baja después de comer son los que sufren de hipertensión. Esto es a causa de los medicamentos que consumen.

También corren grandes riesgos de presentar este tipo de presión arterial baja las que tienen problemas en el sistema nervioso autónomo. Un ejemplo de este tipo de personas, son los que padecen de la enfermedad de Parkinson.

Diagnóstico y tratamiento para la presión arterial baja

La presión arterial baja tiene síntomas que se pueden confundir con facilidad con otra patología. Es por ello que, debes acudir al médico para que mediante el chequeo respectivo determine si estas padeciendo de presión arterial baja.

Lo primero que el médico tratante recomienda es mantener un seguimiento minucioso de tus signos vitales, entre los que va a observar se encuentra: la temperatura, el pulso, la frecuencia con que respiras y la presión arterial.

También podrá realizar:

  • Análisis del metabolismo básico.
  • Hemocultivos, de esta manera se descarta  la presencia de algún otro tipo de infección.
  • Conteo sanguíneo completo, también conocido como hemograma o hematología completa.
  • Análisis de orina.
  • Radiografía del abdomen.
  • Radiografía del tórax.

Por lo general la presión arterial baja no amerita de un tratamiento en sí. Solo en caso extremos como la pérdida excesiva de sangre. En este caso se indica que se el suministro de sangre inmediato para que la presión aumente.

En caso que la presión arterial está baja como síntoma secundario de algún medicamento, la solución es que se cambie el fármaco o se indique otra dosis.

En caso de presentar un  descenso de presión arterial repentina sin causa aparente, tal como se dijo antes es recomendable recostarse de inmediato.

Se debe evitar permanecer de pies por largo periodo de tiempo.

También es recomendable que levante los pies por encima del nivel del corazón, de esta manera la sangre circulará con mayor rapidez.

Se debe ingerir mucho líquido y puede ser útil el empleo de medias de compresión, para que la sangre no se acumule en las piernas.

¿Se puede prevenir que baje la presión arterial?

Tener la presión arterial baja es motivo de malestar y además te acarrea otros problemas de salud. De no ser tratada a tiempo puede incluso ocasionar la muerte.

Por ello toma en cuenta las siguientes consideraciones para impedir un descenso brusco en la presión arterial. Estos te ayudarán a reducir los síntomas para que te sientas mejor:

Mantén una alimentación balanceada: los alimentos también influyen en que la tensión baje, de allí la importancia de tener una dieta saludable. Para ello debes ingerir alimentos como frutas, cereales integrales, carnes, vegetales.

Si el médico indica que incrementes el consumo de sal, puedes emplear salsa de soja natural, es muy efectiva y saludable.

Come en pequeñas cantidades: de esta forma evitarás que se produzca una disminución abrupta en la presión después de comer.

No consumas bebidas alcohólicas: las bebidas alcohólicas se caracterizan por causar deshidratación en el organismo, al igual que otros males.

Por eso conviene una ingesta muy moderada, excepto poca cantidad de vino, que ha demostrado tener algunas propiedades beneficiosas para la salud.

Estas bebidas pueden ser sustituidas por:

  • El agua, es natural y saludable.
  • Los jugos de frutas naturales.
  • Las frutas con un alto contenido de agua como: patilla, melón, naranjas, entre otras.

Toma café: esto se debe a que la cafeína ayuda a incrementar la presión arterial. Ante de cualquier cambio consulta a tu médico.

Toma SupraEnergía: un producto natural que favorece la regulación de la presión arterial. Cuenta con extracto de plantas naturales que ayudan a fortalecer el sistema inmune ayudando a que tu salud mejore.

Mantén una correcta posición corporal: ya que esto puede influir en la acumulación de sangre en las piernas. De igual forma se recomienda:

  • Pararte despacio, cuando hayas estado acostado o sentado por largo rato.
  • No te sientes con las piernas cruzadas.
  • En las mañanas antes de levantarte, realiza ejercicios de respiración profunda, y te sientas despacio antes de ponerte de pie.
  • También puedes dormir con la cabeza un poco levantada.

De igual forma puedes presentar una baja de presión retardada, por la acumulación de sangre en las piernas, para evitarlo puedes realizar:

  • Cruzas las piernas en forma de tijera.
  • Aprieta los muslos.
  • Levanta un pie, sobre una silla o mesa.
  • Inclínate lo más que puedas.

Estas son técnicas que ayudarán a que la sangre circule con normalidad por el cuerpo.

Mejor presión con la alimentación

Cuando se tiene un descontrol en la tensión, lejos de ser momentáneo puede ser un indicativo de que algo no anda bien.

En caso de estar presentando problemas de tensión baja, pueden ayudar a normalizar a través de los alimentos. A continuación alimentos que ayudan a combatir la hipotensión:

Infusiones con cafeína: pueden ayudarte a nivelar la baja de presión.

Dentro de las productos con cafeína que puedes encontrar están: el café, té verde, té negro, chocolate, entre otros.

Recuerda de no abusar de este producto, ya que es un estimulante que en grandes cantidades puede tener efectos contrarios al deseado.

Frutos secos: estos se caracterizan por ser contener gran cantidad de vitamina B y E, tanto como los huevos, legumbres, carnes o pescados.

Es importante resaltar que si hay carencia de vitamina B, es muy probable que la presión arterial baja aparezca.

Chocolate negro: un alimento muy apetecible e ideal para los que sufren de bajas de presión arterial.

Esto se debe a que entre sus ingredientes tiene cafeína y teobromina, sustancias naturales que mejoran tu presión. No dejes de pasar esta oportunidad, ¡a comer chocolate se ha dicho!

Eso sí, moderadamente ya que es rico en grasas. Escoge las variedades sin leche y sin azúcar.

Lácteos: son ricos en vitaminas B, por lo que son muy recomendados para evitar la hipotensión. A pesar de los beneficios, el consumo debe ser moderado. Prefiere variedades desnatadas y desgrasadas.

Frutas y verduras: gracias a la cantidad de vitaminas con las que cuentas ayudan a mejorar cualquier dolencia.

El consumir frutas y verduras es fundamental para el bienestar personal, ya que ayuda a normalizar la tensión baja  y fortalecer el sistema inmune.

Con SupraEnergía: mejoras tu salud, esto es gracias a que cuenta con raíz de ginseng, rhodiola rosea, regaliz y vitaminas B6 y C.

Todas estas sustancias tienen gran cantidad de efectos positivos ya que ayudan a fortalecer el sistema inmune, muy necesario para combatir las enfermedades.

Además se encargan de mejorar la presión arterial, ya que son hierbas muy beneficiosas para la circulación. además de ayudar a combatir el colesterol y a bajar de peso.

Mejor presión con SupraEnergía

La hipertensión suele ser la preocupación principal de millones de personas, por la que la tensión baja parece un mal menor. Muchas personas tienen baja presión arterial toda su vida, sin que ello les represente problemas graves.

La presión arterial baja es un mal que se puede presentar en cualquier momento, ocasionando malestar en el organismo, dañando los órganos del cuerpo si no es controlada a tiempo.

Es por ello que se debe mantener una alimentación balanceada que cumpla con las necesidades que el organismo necesita para el desarrollo de las actividades diaria.

También cuentas con SupraEnergía un suplemento natural que está elaborado con hierbas y plantas que proporcionan relajación al cuerpo.

De igual forma ayudan a fortalecer el sistema inmune y a combatir el estrés que se presenta de forma diaria.

Dentro del compuesto que tiene SupraEnergía se tiene:

El ginseng: esta es una planta que contiene propiedades que ayudan a combatir la depresión ayudando a fortalecer el sistema nervioso.

La vitamina C: previene que el azúcar permanezca dentro de las células del cuerpo. Además es un poderoso antioxidante que protege al cuerpo de las enfermedades ayudando a fortalecer el sistema circulatorio.

Raíz de ashwagandha: esta va dirigida al sistema nervioso ayudando a combatir el estrés, la ansiedad y el insomnio ya que le proporciona calma a nuestro organismo.

Asimismo, cuenta con Eleutherococcus senticosus, un adaptógeno que hace de SupraEnergía una fabulosa opción para enfrentar eventos estresantes.

Además de ello, disminuye los niveles de azúcar, evita la aparición de diabetes eleva la esperanza de vida.

Por otra parte SupraEnergía, incorpora cerecita o acerola haciéndolo ideal para la debilidad crónica y otorga mejor rendimiento. La fruta acerola contiene grandes cantidades de vitamina C, más que los cítricos.

Prueba SupraEnergía, un producto natural que le proporciona grandes beneficios a la salud, brindándote la energía que requieres cada día y ayudando de manera natural a que la presión arterial se mantenga estable.

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