¿Para qué sirven las hormonas? ¿Cómo influyen en la vida del ser humano?

¿Para qué sirven las hormonas? ¿Cómo influyen en la vida del ser humano?

Última actualización: 08-01-2019. Equipo Nutricioni

El sistema hormonal, aunado al nervioso, es fundamental para las funciones principales del cuerpo y por ello las hormonas son clave en el organismo.

Las hormonas son creadas, fabricadas y liberadas a un ritmo específico según las necesidades de cada persona y su estilo de vida.

Desde hace muchos años se estuvo investigando acerca de la función de las pequeñas hormonas que segregan la mayoría de glándulas del cuerpo.

En la actualidad ya se conocen las funciones de las hormonas, sin embargo existen muchas interrogantes aún.

En resumidas cuentas, las hormonas son las encargadas de llevar un control del crecimiento.

De igual forma, son las encargadas de que el organismo asimile las sustancias necesarias para estar en óptimas condiciones.

Así mismo, son las responsables de los procesos orgánicos y la digestión, también de los cambios de humor.

Actualmente gracias a los avances científicos y farmacológicos existen estudios que demuestran que las hormonas pueden ser utilizadas para medicamentos específicos.

Estos medicamentos están enfocados en sanar problemas de crecimiento, alteraciones sexuales, trastornos en el sistema endocrino, etc.

De ser necesario medir los niveles hormonales y determinar si son correctos o no, se pueden practicar diferentes estudios.

Entre los cuales podemos mencionar, exámenes de sangre, orina, la saliva o en algunos casos pruebas de embarazo.

En el caso de que exista algún trastorno hormonal, el médico o endocrinólogo es el especialista indicado para determinar los estudios pertinentes.

Es necesario destacar que no todos los problemas de salud tienen que ver con problemas hormonales.

Sin embargo, si tienen un efecto notable en la salud y en muchos casos es necesario determinar si existe alguna condición precisa de evaluar.

Tipos y características de las hormonas

La composición de las hormonas es compleja, hay derivadas de aminoácidos, otras con contenido proteico y otras lipídicas.

Identificar cada una de ellas se logra a través de técnicas y estudios bioquímicos, para analizar e identificar cada una de ellas.

El organismo del ser humano tiene varias glándulas y algunas son comunes a ambos sexos y otras son específicas para el hombre y la mujer.

Todas las glándulas segregan hormonas y diversas sustancias que regulan  varios procesos como la digestión, la reproducción, la conducta, entre otras.

A continuación, los grupos de hormonas que podemos mencionar:

Sexuales:

Se producen en los testículos y en los ovarios, su principal objetivo es determinar las características sexuales del hombre y la mujer.

De igual forma, estimula el proceso de reproducción, las hormonas masculinas son la testosterona y los estrógenos la femenina.

Hipofisarias:

Son fabricadas en la hipófisis, es una glándula situada justo en la parte baja del cerebro.

Se centran en el desarrollo del cuerpo y en activar el funcionamiento de las demás glándulas.

De igual forma son las responsables de la absorción de calcio en los huesos y de otras sustancias necesarias para los órganos del cuerpo. }

Suprarrenales:

Se forman en las pequeñas cápsulas que están en la parte superior de los riñones.

Las hormonas suprarrenales influyen significativamente en los procesos metabólicos y regulación de las otras glándulas que produce el cuerpo humano.

De igual forma, regulan los niveles de la sangre, disminuyen y evitan las inflamaciones e influyen en la conducta del ser humano.

Es la responsable de la sensación de hambre, de miedo, de emoción, entre otras emociones que afectan al ser humano diariamente.

Tiroideas:

Son producidas por las glándulas tiroides y son las encargadas de influenciar significativamente en el crecimiento del ser humano.

La más importante es la hormona tiroxina.

Paratiroides:

Son fabricadas por las glándulas paratiroides, su principal función es regular la asimilación de calcio en el cuerpo.

Pancreáticas:

Son las producidas por el páncreas, están encargadas de regular la insulina, es decir regulan y controlan los niveles de azúcar en la sangre.

Duodenales:

De igual forma son denominadas secretinas y contribuyen y regulan al proceso digestivo del cuerpo.

Hormonas femeninas

Las hormonas femeninas son amplias y variadas, afectan notablemente el estado de ánimo, el apetito sexual.

Por ende puede influir en las relaciones de pareja  y en muchas otras áreas del cuerpo.

Es vital conocer las hormonas del cuerpo, y cómo lograr mantenerlas equilibradas, si existe un descontrol es necesario asistir al doctor.

Las mujeres poseen un amplio y variado contenido de hormonas que corre constantemente por su torrente sanguíneo.

Este tipo de hormonas varía según la edad y tiene distintos efectos en la mujer, es por eso que cuando la mujer entra en el proceso menopáusico carece de algunas de ellas.

Por otra parte, en el desarrollo sexual femenino resalta las glándulas pituitarias y ovarios.

Por consiguiente son las encargadas de gran parte de las hormonas relacionadas con el área sexual como el embarazo, ciclo menstrual y lactancia.

Las hormonas actúan como mensajeras, recorren el torrente sanguíneo llegando a los diferentes órganos o tejidos del cuerpo y esto ayuda a que el cuerpo funcione coordinadamente.

Las hormonas son las responsables del estrés y de dominar el estado de ánimo del ser humano.

Es necesario resaltar que la falta o el exceso de alguna de las hormonas pueden ser un problema grave de salud y ocasionar múltiples enfermedades.

Algunas de las hormonas femeninas que podemos mencionar son:

Estrógenos:

Son las hormonas encargadas de controlar el aparato genital, en el proceso de la menopausia disminuyen y son las responsables de muchos cambios.

En ese proceso de la menopausia los estrógenos son los que trabajan específicamente en el metabolismo y la distribución de la grasa en el cuerpo.

Por otra parte, a nivel cerebral optimizan el flujo sanguíneo.

Estas hormonas se producen principalmente en los ovarios, su función es llevar a cabo el proceso de la maduración de todo el sistema reproductivo en la mujer.

De igual forma son los responsables de los cambios en el cuerpo de la mujer como lo son el crecimiento del cabello, las uñas, los senos y todo lo que lo conforman.

Asimismo, es el encargado del ensanchamiento de la pelvis y la retención de líquidos en el cuerpo.

Es la responsable de flujo sanguíneo a nivel cerebral, mejora el rendimiento y la capacidad mental.

De igual forma, mejora la calidad del sueño, aporta sensación de bienestar y buen humor, entre otras.

Por otra parte, brinda beneficios cerebrales pero también aporta colágeno y elasticidad a la piel de nuestro cuerpo.

Progesterona:

Considerada como la hormona sexual, debido a que es liberada por los ovarios y en el momento oportuno por la placenta.

En el ciclo menstrual, esta hormona es la encargada de preparar el endometrio para facilitar o ayudar al proceso de implantación.

De igual forma en el proceso de la lactancia, prepara las glándulas mamarias para la expulsión de la leche.

La progesterona es la encargada del desarrollo de las secreciones del  cuello uterino, aportando relajación al útero.

Si esta hormona presenta secreciones en exceso puede provocar dolor de cabeza, fatiga, cambios de humor sensibilidad en los senos, etc.

Testosterona:

Esta hormona es la encargada del aumento del deseo sexual en las mujeres y eleva la autoestima.

Entre otros beneficios, provoca que el cuerpo retenga menos grasa y la adquirida la elimine fácilmente.

Un elevado aumento de esta hormona provoca agresividad, mal humor y una disminución progresiva causaría pérdida del deseo sexual.

Tiroideas:

Las hormonas tiroideas también afectan el estado anímico de la mujer, controla el metabolismo.

Así mismo, regula o controla la forma en que el cuerpo desecha las calorías de los alimentos.

En el mismo orden, si el cuerpo no quema las calorías lo suficientemente bien puede causar un aumento de peso acelerado.

En el caso de que existan niveles bajos de testosterona,  puede causar fatigas en la mujer y depresión.

Por otra parte, si la mujer presenta elevados niveles de esta hormona puede causar pérdida de peso, inconvenientes con la vista, ansiedad y poca capacidad para mantener la tranquilidad.  

Cortisol:

Es una hormona que tiene que ver específicamente con el estado anímico de la mujer.

Si aumentan los niveles de cortisol se puede presentar sensación de ansiedad, taquicardias, nerviosismo.

En el caso contrario, ocasiona desánimo, cansancio y pérdida progresiva de la masa muscular.

Oxitocina:

Esta hormona es la encargada de aumentar el deseo y apetito sexual en las mujeres.

Por consiguiente, provoca sensibilidad en los genitales y es la encargada de brindar placer durante el acto sexual.

Inclusive hay estudios que indican que si los niveles de esta hormona descienden es imposible para la mujer llegar al orgasmo.

Hombre joven sonrie mientras revisa un computador

Hormonas masculinas

Existen múltiples estudios que demuestran la cantidad de hormonas que posee el cuerpo humano.

En el caso de las hormonas masculinas, se logró determinar sus funciones y características gracias al fisiólogo y neurólogo Charles Édouard Brown Séquard.

Dentro de este orden de ideas, se determina que el 90% de las hormonas masculinas también conocidas como andrógenos son fabricadas y segregadas por los testículos.

De igual forma, el 10% de las hormonas son segregadas por las glándulas suprarrenales.

Los andrógenos son conocidos como las hormonas esteroideas y su función principal es desarrollar todas las características del sexo masculino.

Entre estos cambios podemos mencionar, aumento de masa muscular, el aumento de tamaño de los órganos sexuales y cambia la voz a un tono más grave.

Se pueden mencionar y clasificar las hormonas masculinas en las siguientes:

Hormona liberadora de gonadotropina:

Es una hormona que no tiene relación directa con las funciones sexuales directamente.

Sin embargo, la hormona gonadotropina es fundamental para liberar las hormonas relacionadas con el sistema reproductor masculino.

Foliculoestimulante:

Es una hormona fundamental para la reproducción de la esperma y es liberada gracias al trabajo de la hormona gonadotropina.

Luteinizante:

Su principal función es que las células intersticiales de los testículos fabrican la testosterona, de igual forma esta hormona es liberada gracias a la hormona gonadotropina.  

Inhibina:

Esta hormona es la causante del equilibrio de las hormonas masculinas, en el caso de que los niveles de esperma sean altos los testículos liberan inhibina.

Una vez liberada esta hormona viaja hasta a través de la sangre hasta el cerebro y evita la producción de la hormona gonadotropina.

Así mismo, disminuye los niveles de las hormonas foliculoestimulante y luteinizante controlando de manera eficaz la fabricación de esperma.

Testosterona:

Esta hormona es la responsable del deseo y la apetencia sexual, trabaja conjuntamente con la hormona foliculoestimulante para producir esperma.

Androstenediona:

Esta hormona es muy importante para los hombres, ya que algunos o en su mayoría se preocupan por el crecimiento de los músculos.

Sin embargo, es necesario mencionar que los niveles elevados de esta hormona pueden desarrollar características femeninas en el hombre, como por ejemplo el crecimiento de los senos.

Dehidroepiandrosterona:

Es la hormona conocida como la madre de las hormonas masculinas, esto se debe a que es la encargada de los músculos, la memoria, la coherencia mental, entre otras.

Las hormonas comunes entre ambos sexos

Resulta un poco difícil determinar qué hormonas son iguales entre el hombre y la mujer.

Aunque existen genes que permiten que algunos efectos hormonales ocasionados en el cuerpo humano tienen algunas similitudes.

Las hormonas en general son creadas por la hipófisis, esta glándula situada en el cerebro es la encargada de controlar la segregación de dichas hormonas.

Las hormonas sexuales son segregadas por la hipófisis y se producen gracias al trabajo de las gónadas, necesarias para la reproducción de los seres vivos.

Hay una hormona sexual que puede llegar a resultar común entre el hombre y la mujer como es la Inhibina, encargada de la estimulación.

Esta hormona foliculoestimulante, en el caso del hombre es la encargada de crear y madurar la esperma.

Del mismo modo, en el caso de la mujer estimula la producción y maduración del óvulo para ser posteriormente fecundado.

Por otra parte, aparece la hormona luteínica conocida como LH, en el caso de los hombres se encarga de almacenar los espermatozoides formados y maduros en los testículos del hombre.

Cabe señalar, que en caso de las mujeres que contienen la hormona luteínica los efectos en su cuerpo son mantener una ovulación correcta y un ciclo menstrual normal.  

Recomendaciones generales

En el momento que se presenta un desbalance hormonal, se presentan ciertos cambios en el cuerpo especialmente en las mujeres.

Desde cambios de humor, descontrol en el peso hasta afectar el libido tanto en mujeres como en hombres.

Es necesario practicar ciertos consejos para mantener las hormonas equilibradas y un estado óptimo de salud.

De igual forma es necesario mantener una alimentación balanceada, es vital consumir frutas y verduras, frutos secos y evitar el excesivo consumo de cafeína.

Así mismo, es necesario mantener una rutina diaria de ejercicios, por más ocupaciones diarias que existan 30 minutos al día es suficiente.

Mantener controlados los niveles de estrés, practicar yoga, descansar adecuadamente y tomar tiempo para relajarse serán consejos prácticos y fundamentales para mantener un equilibrio hormonal.   

Dentro de este orden de ideas, el consumo de suplementos naturales también ayudará a mantener sanos los niveles hormonales.

Tomar diariamente una cápsula de Apoyo de las Mujeres garantiza el consumo de hierbas e ingredientes naturales para los problemas de salud ocasionados por los desequilibrios hormonales.

Si llevas una vida de constantes cambios y estrés, consumir un suplemento natural como Apoyo de las Mujeres será tu mejor y más saludable opción.  

Si eres mujer y estás en el momento de la menopausia sabemos que estos sofocos te causan molestias e incomodidades, tomar Apoyo de las Mujeres aportará bienestar y vitalidad.

Es por esto que contar con Apoyo de las Mujeres será de gran ayuda para liberarte de costosos tratamientos hormonales y lo mejor de todo es que será con ingredientes naturales.

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