Hombre realizando pesa en un gimnasio

Alimentos con lipidos: ¿ayudan a ganar masa muscular?

Última actualización: 21-11-2018 por . Se conoce la importancia de una buena alimentación, que incluye los alimentos con lipidos. Esto significa elegir las comidas que aporten los nutrientes esenciales para mantenerse saludable. Dentro de los nutrientes esenciales están: las proteínas, los hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, minerales y el vital líquido, el agua. Una buena alimentación previene enfermedades como la …