Aceite esencial de romero natural con ramitas de romero fresco

Origen y uso del poderoso aceite de romero

Origen y uso del poderoso aceite de romero

Última actualización: 31-01-2019. Equipo Nutricioni

El romero es un arbusto cuya altura aproximada es de 1 metro, con abundantes ramas y de hojas perennes. Sus tallos son leñosos, sus hojas son en forma de agujas pequeñas y delgadas.

Las hojas de la parte inferior del arbusto suelen ser de color verde grisáceo, en tanto que las de la parte superior son casi color plata.

El romero es la planta predilecta de las abejas, y prácticamente florece durante todo el año.

No necesita ningún cuidado especial a excepción de la humedad abundante que suele ser perjudicial para su crecimiento.

El término romero (Rosmarinus officinallis) procede del latín Ros-marinus, que significa roció de mar, esto debido a su sentamiento en las zonas costeras. Es oriundo del sur de Europa Mediterránea y el Norte de África.

El romero tiene un significado simbólico desde la época de la antigua Grecia, donde se le atribuían poderes especiales.

Los estudiantes griegos consideraban que colocarse coronas de romero en la cabeza antes de presentar un examen, les ayudaría a mejorar la memoria.

También dedicaba el romero a la diosa Afrodita, debido a sus propiedades afrodisíaca.

Durante la Edad Media, el uso de romero se hizo frecuente para el tratamiento de dolores y por sus propiedades relajantes. El romero fue llevado al continente Americano en el siglo XIX.

Existen distintos tipos de romero, entre ellos podemos destacar:

Romero rastrero: Es un tipo de romero llamado científicamente como Rosmarinus officinallis prostratus Este tipo de romero es una planta aromática y condimentaria que se puede cultivar en cualquier modalidad de huerto urbano.

Romero amarillo: De este tipo de romero se extrae el valorado aceite esencial de romero, con propiedades antifúngicas

Romero blanco: también conocido como Rosmarinus officinalis  y Cistus clusii

Romero real: su nombre común es Salvia Verbenaca

Las propiedades del romero van más allá de su uso gastronómico. Entre las propiedades medicinales del romero podemos mencionar:

  • Alivia problemas estomacales
  • Disminuye el estrés
  • Alivia el dolor
  • Refuerza el sistema inmunológico
  • Ataca los problemas respiratorios
  • Contribuye al alivio de los dolores menstruales

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Hierba de romero, encima de una costal de tela blanco.

Cómo preparar aceite de romero en casa

El aceite de romero posee un conjunto de propiedades que aportan beneficios a la salud.

En función a los tratamientos de aromaterapia, es efectivo el uso del romero para aliviar dolencias físicas y malestares emocionales.

El aceite de romero también es útil para aliviar las molestias respiratorias y dolores musculares.

Igualmente es muy útil para tratar molestias digestivas, y un potente antioxidante, por lo cual es efectivo en el tratamiento antienvejecimiento, entre otras.

Asimismo podemos encontrarlo fácilmente en las tiendas naturistas, a precios realmente módicos. Sin embargo el aceite de romero también es de fabricación casera.

A continuación te diremos como hacer aceite de romero desde tu casa, empleando  dos bases oleosas distintas. Uno a base de aceite de oliva y otro a base de aceite de almendras.

Aceite de romero a base de aceite de oliva. Este aceite de romero es útil para la cocina, y para usarlo de manera tópica, específicamente en las zonas donde se requiera su acción terapéutica. Para realizar este aceite necesitas los siguientes ingredientes:

  • Romero
  • Aceite de oliva extra virgen
  • 1 botella de vidrio, preferiblemente oscura

Los pasos para realizarlo son los siguientes:

  1. Lavar el romero de manera efectiva y dejar que se seque por completo. Colocarlo en un recipiente seco.
  2. Añadir aceite de oliva hasta cubrir todo el romero
  3. Tapar el recipiente y dejarlo macerar en un lugar oscuro, durante un mes.
  4. Cada día que pasa se debe agitar el envase.
  5. Pasado el mes se debe colar el aceite, y  está listo para su uso.

Aceite de romero a base de aceite de almendras

El aceite de romero a base de aceite de almendras, es otra opción altamente efectiva para lograr mejoras en el cuidado de la pile y el cabello.

También es efectivo para borrar las huellas del envejecimiento, unificar el tono de la piel, eliminar las impurezas, reducir las ojeras, y mejorar las lesiones ocasionadas por la psoriasis.

Para realizar este tipo de aceite necesitaremos:

  • Romero
  • Aceite de almendras dulces
  • 1 botella de vidrio obscuro

La preparación de este aceite requiere de:

  1. Colocar el romero limpio y seco en una botella oscura
  2. Agrega aceite de almendras dulces hasta que el romero esté completamente cubierto
  3. Tapar bien el bote recipiente
  4. Colocar el recipiente en un lugar  fresco, seco y libre de humedad, durante 30 días. Se debe agitar la botella cada día para evitar que el producto se asiente.
  5. Al cabo de 30 días se debe colar el aceite  y está listo para aplicar.

Imagen en primer plano de mujer joven con un bonito cabello

Aceite de romero para el cuidado del cabello

La publicidad casi nos convence de que un cabello sano y brillante, solo puede obtenerse tras gastar grandes sumas de dinero en productos capilares altamente procesados.

Esto no es del todo cierto, ya que el uso de las plantas y otros elementos naturales, pueden brindarle a tu cabello la fuerza, el brillo y el volumen que tanto necesita.

Uno de estos elementos naturales es el aceite de romero, su acción anti caída, evita la inversión de grandes sumas para lograr el fin deseado.

Como se mencionó anteriormente, el romero ha sido utilizado con diversos fines desde la antigüedad, especialmente en el área cosmética.

En función a lo anterior, podemos decir que el aceite de romero es capaz de nutrir y estimular la raíz del cabello, previniendo así la caída prematura y excesiva del mismo.

Así mismo es capaz de aportar todo el brillo y la fuerza que necesite para que luzca saludable.

Una perfecta opción para aprovechar las bondades del aceite de romero, es a través de la mascarilla de aceite de romero.

Esta receta te permitirá combinar otros elementos con el romero, para lograr una fórmula altamente efectiva. Para realizar esta mascarilla necesitarás:

  • ½ taza de yogurt natural
  • 1 cucharada de manzanilla
  • 1 cucharada de aceite de romero
  • Dos tazas de agua

Aplica los siguientes pasos y obtendrás una extraordinaria mascarilla para tu cabello:

  • Coloca en una olla 2 tazas de agua junto a una cucharada de manzanilla y 1 cucharada de aceite de romero.
  • Dejar que hierva, mantener en el fuego durante 3 minutos, y retirarlo del fuego.
  • Dejar que la mezcla se enfríe.
  • Mezclar la infusión con el yogurt hasta que tenga consistencia de mascarilla.
  • Aplícalo en el cabello, desde la raíz hasta la punta.
  • Dejar que la mezcla actúe durante 20 minutos aproximadamente

El champú también puede ser enriquecido con aceite de romero y vitamina E, para darle fuerza y brillo a tu cabello.

Para esto basta con agregar diez gotitas de aceite de romero y dos cápsulas de vitamina E al champú  que usas cotidianamente.

Otro artículo que se puede utilizar para darle vida al cabello es VicMujer. Este multivitamínico aporta a la mujer de hoy la energía y fortaleza necesaria para desempeñarse de manera efectiva en su rutina diaria.

Además, VicMujer constituye un excelente multivitamínico que fortalecerá tus huesos, oxigena tu cerebro, fortalece tu cabello y uñas y por último pero no menos importante, fortaleceré tu sistema inmunológico.

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¿Cómo tratar las enfermedades respiratorias con romero?

El aparato respiratorio está compuesto por fosas nasales, faringe, laringe, tráquea, bronquios, pulmones y alveolos.

Aunque sabemos que respirar es vital, con frecuencia olvidamos que también es importante tener una buena higiene del sistema respiratorio, para propiciar una respiración consciente con una buena oxigenación

Las enfermedades del tracto respiratorio suelen ser difíciles de tratar. El uso de aceite de romero para este fin, es muy eficaz.

Debido a su compuesto fenólico y los antioxidantes, regeneran las células dérmicas y se convierte en un apoyo para combatir las enfermedades respiratorias.

El romero estimula los alvéolos pulmonares y bronquiolos, para que se lleve a cabo de manera eficaz el intercambio gaseoso O2 y Co2. De esta manera los bronquios se liberan.

El aceite de romero sirve para preparar un macerado especial que puede ser de apoyo para tratar el asma.

Para preparar este macerado es necesario contar con 40 a 50 gramos de hojas de romero frescas y un litro de vino blanco, que no posea ningún sabor a frutas.

En un recipiente de vidrio se deben colocar las hojas de romero y agregar el vino  lentamente, posteriormente se debe tapar y dejar macerando durante 36 horas antes de utilizarlo.

El macerado de romero es muy recomendado para despejar las vías respiratorias. La mejor opción para lograr el efecto deseado es tomar dos cucharadas del preparado antes de ir a dormir.

Otra opción para aprovechar las propiedades medicinales del romero, en caso de pacientes asmáticos es mediante la realización de vaporizaciones. Este método es eficaz para niños con problemas bronquiales.

Par las vaporizaciones es necesario colocar en un recipiente metálico, 8 ramas de romero, es decir hojas frescas con tallos. Posteriormente se debe agregar agua caliente, tratando que todas las ramas sean cubiertas.

Finalmente  cubriéndose la cabeza y el recipiente, el paciente debe inhalar los vapores emanados durante 2 a 3 minutos, repitiendo el proceso cuantas veces pueda.

Es importante recordar que estos tratamientos actúan sólo como un soporte o complemento del tratamiento médico que un paciente debe recibir en estos casos.

Hierbas medicinales sobre morteros de ceramica

Otras hierbas que funcionan para combatir enfermedades respiratorias

Eucalipto: Es una planta recomendada para tratar afecciones respiratorias debido a sus propiedades expectorantes y broncodilatadoras.

En la antigüedad se inhalaba el humo del eucalipto y se preparaban cigarrillos de eucalipto con el objetivo de aliviar las enfermedades respiratorias

Equinácea: Posee una propiedades inmunológica especial, ya que protege al organismo haciendo que la formación de leucocitos sea cada vez mayor. También funciona como un bactericida muy eficaz.

Su uso más frecuente es como antigripal, y en el tratamiento de catarros, laringitis, sinusitis.

La acción terapéutica de esta planta, está dirigida a desinflamar los cornetes nasales y contribuir a expectorar las mucosas que puede estar obstruyendo las vías aéreas.

Extracto de semillas de pomelo: Este extracto es un eficaz bactericida, antivírico y antifúngico. Efectivo en el tratamiento  de la gripe, bronquitis, otitis, parásitos e infecciones de orina.

Por su alto contenido de vitamina C, puede ser utilizado como antioxidante y antiinflamatorio.

Pino: Funciona como antiséptico, útil en caso de bronquitis, laringitis y gripe. Alivia los trastornos respiratorios.

Menta: Es ideal para los casos de sinusitis, congestiona sal o bronquitis. Su efecto se puede sentir inmediatamente su uso.

Esto permite que la circulación de la sangre locas sea más fluida, y se desinflaman a si los senos paranasales, permitiendo que las secreciones puedan ser expulsadas con mayor facilidad.

Jengibre: Fomenta la función respiratoria. Cuando se ingiere en forma de infusión, resulta un refuerzo inmunitario muy efectivo, ya que permite aliviar los síntomas de la tos, el resfriado, la gripe y la irritación de la garganta

Amapola: La amapola contiene propiedades sedativas. Contiene una sustancia llamada mucílago, que es un antitusivo, es por eso que su efecto calma la tos seca.

Lavanda: Esta aromática planta posee propiedades antiespasmódicas  y antisépticas. contribuye a combatir  infecciones y también las previene.

Propóleo: No es una planta, sino una sustancia que se obtiene de las abejas de las yemas de los árboles. Su uso es muy específico, sobre todo para eliminar virus y bacterias.

Se menciona en esta lista debido a su gran poder como antibacteriano y genera buenos resultados en casos de faringitis, bronquitis y amigdalitis.

Guaraná, café, efedra, coca: Estas plantas son estimulantes y contiene cafeína y otros tipos de alcaloides. A pesar de estos, las plantas antes mencionadas poseen grandes propiedades broncodilatadoras.

Melisa, tila, valeriana: Al ser relajantes, estas tres plantas contribuyen al alivio de la tos seca, y a la vez funcionan como relajante muscular.

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