aloe vera para relajar la piel, concepto de spa. Cortar el aloe vera en crema blanca en cáscara de coco con piedra, plumeria, toalla, loción fondo de botella de cerámica

Mascarilla de sábila, clave para la belleza de la piel

Mascarilla de sábila, clave para la belleza de la piel

Última actualización: 13-03-2019. Equipo Nutricioni

La piel es el órgano del cuerpo que ayuda a mantener la temperatura y equilibrio hídrico del organismo, protege de las agresiones externas y contribuye a la forma que cada quien presenta al mundo.

Particularmente la piel del rostro es sumamente delicada, ya que se encuentra más expuesta a elementos como la luz solar, la polución, agentes químicos. Refleja herencia, emociones y vivencias.

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Algunos factores como los rayos ultravioleta, el polvo, el monóxido de carbono y las bacterias, pueden causar daños acumulativos, que devienen en problemas y envejecimiento prematuro.

Los indeseables efectos en la piel son: resequedad, descamación, manchas, poros abiertos, finas líneas de expresión e incluso arrugas.

Por ello es necesario extremar el cuidado del rostro y prevenir estos daños. ¿Cómo podemos lograrlo?

La tecnología de los cosméticos nos ofrecen muchas alternativas, pero la naturaleza es generosa y siempre tiene una opción para la piel.

La sábila o aloe vera, es una planta con maravillosos beneficios para la salud de la piel y del organismo. Vamos a conocerla un poco más a fondo.

La sábila o aloe vera

Es una planta suculenta o jugosa, originaria del cercano Oriente. Es capaz de almacenar líquido en sus hojas para sobrevivir en terrenos o climas áridos, y  posee muchas propiedades beneficiosas para la salud.

Por su gran contenido de agentes emolientes y vitamina E, así como antioxidantes, mucílagos y taninos, posee muchos beneficios para la piel, siendo además excelente cicatrizante y anti histamínico.

El lactacto de magnesio, una sustancia contenida en el aloe vera, ayuda eficazmente a aliviar la picazón por irritaciones de la piel, incluso en casos de acné.

Otra propiedad de esta planta maravillosa es su cualidad desinflamante, actúa poderosamente sobre las erupciones cutáneas para aliviarlas.

Como dijimos,  la sábila generalmente crece en climas xerófilos o secos y existen 250 tipos o especies de esta planta, que se usan en diversos productos cosméticos para la piel.

La especie más usada es la Aloe Barbadensis Miller, por sus excelentes propiedades cosméticas y humectantes, tanto si se ingiere como si se aplica de forma externa.

Por eso, es un ingrediente habitual en diferentes productos cosméticos, la cual ayuda a combatir distintas enfermedades cutáneas como:

  • Eccemas
  • Psoriasis
  • Dermatitis
  • Descamación
  • Resequedad
  • Arrugas
  • Manchas
  • Estrías
  • Quemaduras
  • Líneas de expresión

Algunas propiedades de esta planta son las siguientes:

  • Ayuda a aliviar las irritaciones, así como el dolor que estas generan.
  • Fomenta la regeneración de los tejidos, y es un poderoso cicatrizante.
  • Es un efectivo hidratante para la piel.
  • También tiene propiedades antisépticas y antimicrobianas contra virus, bacterias y hongos.
  • Es un gran desinflamante, excepcional en erupciones como las causadas por el acné.
  • Depurativo, ya que ayuda a eliminar las toxinas del organismo.
  • Nutritiva gracias a su cantidad de vitaminas y minerales.
  • Es un excelente antioxidante que combate el estrés oxidativo de las células.
  • Laxante suave, gracias a la aloina presente en las hojas.

La sábila en un zoom

  • Es una planta multipropósito, gracias a su contenido nutricional, posee vitaminas A, C, E, B1, B3, B6, B12, ácido fólico y minerales.
  • El cristal de sábila es altamente benéfico para la salud de todo el cuerpo, ya que fortalece el sistema inmune.
  • La sábila es un poderoso antiviral, que ayuda a equilibrar el sistema inmunológico.
  • Ayuda a regular los índices de glucosa en el organismo, por lo tanto contribuye a la nutrición de las células en toda su piel.
  • Aporta una gran cantidad de enzimas beneficiosas para el metabolismo del cuerpo, como amilasas, fosfatasa, lipasa, para mejorar la digestión, y contribuir a la correcta absorción de los nutrientes.
  • Excelente como complemento dietético, por lo tanto se recomienda su consumo para mejorar la salud de la piel.
  • La sábila contiene una gran cantidad de aminoácidos fundamentales para la salud de su cutis y cuerpo, como ácido aspártico, arginina, glicina, ácido glutámico, alanina, entre otros.
  • Es antiinflamatoria, depurativa, nutritiva, humectante y regeneradora, por lo tanto es una verdadera panacea para la salud del cutis.
  • Antimicrobiana y además calma el dolor de las quemaduras causadas por fuentes térmicas o los rayos solares.
  • También activa el flujo sanguíneo, lo cual ayuda a mejorar la salud de las células cutáneas.
  • La sábila refuerza las defensas del organismo y ayuda a prevenir enfermedades como los eccemas y la psoriasis.
  • Ayuda a equilibrar la microbiota intestinal, importante para la salud de la piel, que está íntimamente vinculada con el bienestar de este órgano.

Cualquier desequilibrio o aumento en las bacterias patógenas, desata inflamaciones e infecciones cutáneas.

Usted puede aprovechar todos los beneficios del aloe vera para la piel, en el suplemento Piel Perfecta, extraordinario recurso para conservar la apariencia juvenil con ayuda del extracto de esta maravillosa planta.

Piel Perfecta potencia sus efecto aportando colágeno, sustancia vital para la salud de su piel, ya que es un componente fundamental de la misma.

¿Cómo usar la sábila?

La sábila puede ser usada de forma tópica o si se ingiere. Es altamente efectiva en ambos casos.

  • Es un poderoso desintoxicante que ayuda a las funciones del sistema digestivo, permitiendo una mejor evacuación de las heces, ya que tiene un ligero efecto laxante.
  • La sábila es un buen digestivo, ayudando a la salud del intestino y por ende de la piel. Según los expertos, muchas enfermedades cutáneas tienen su origen en problemas intestinales.
  • Sobre la piel del rostro es excelente contra las arrugas, ya que humecta y estimula la regeneración celular.

Además de aplicarla tópicamente, la sábila también puede ser consumida a través de Piel Perfecta, aportando todos los beneficios del aloe vera, junto a otras sustancias altamente efectivas para la salud y belleza de su piel.

Así mismo, Piel Perfecta posee vitaminas A, E, C, poderosas antioxidantes y vitamina B3, todas esenciales para fortalecer la salud de la piel y prevenir la formación de las indeseables arrugas.

Lo mejor de todo es que la sábila es adecuada para todo tipo de cutis, dependiendo de con cuáles ingredientes se combine, funciona para todas las pieles: grasas, secas, mixtas, maduras, sensibles y juveniles.

Todas las opciones que aparecen a continuación, son muy sencillas de implementar y dan excelentes resultados:

  • Agregando limón a la sábila, se puede tener una mascarilla purificante, que ayuda aclarar y sanar erupciones como el acné.
  • Al mezclarla con yogur puede ser un gran humectante y aclarante del cutis.
  • Añadiendo miel al gel de aloe vera, se puede realizar una excelente mascarilla humectante y que además es un excelente cicatrizante.
  • Si se combina con avena puede ser un muy buen exfoliante y humectante que previene la resequedad y ayuda a eliminar las células muertas.
  • Papaya y sabila, para un gran exfoliante, aclarante y humectante para la piel.
  • En conjunto con requesón, es excelente para las pieles resecas, además también se puede agregar pepino y dátiles para potenciar su efecto curativo y humectante.
  • En combinación con pepino, es un gran refrescante y limpiador que deja un agradable aroma y purifica el cutis.

Mascarillas con sábila

Ahora que conocemos las propiedades de la sábila y combinaciones efectivas con otras plantas y nutrientes, es hora de aprovechar estos beneficios con una buena mascarilla.

Gel de aloe vera transparente en una cuchara

Las mascarillas son muy beneficiosas para la piel, porque la ayudan a retener la humedad y permiten que los principios activos penetren con más facilidad.

Además son divertidas de utilizar, y brindan una ocasión para experimentar valiosos minutos de relax.

El gel puro de sábila es ampliamente usado desde la antigüedad para ayudar a sanar y embellecer la piel. Este producto es altamente beneficioso para fortalecer el cutis y rejuvenecerlo.

Además, esta planta es de fácil cultivo, y su gel es muy económico, esto  le permitirá maximizar su rutina de belleza de manera sencilla.

Como gel, se puede combinar con otras plantas y nutrientes, para maximizar sus beneficios, y permitir su aplicación en todo tipo de cutis.

Antes de aplicar cualquier mascarilla, el cutis debe estar totalmente limpio y libre de maquillaje, residuos y suciedad.

Para un rostro radiante y juvenil

Combine el gel de sábila con jugo de limón, poderoso antioxidante y tiene propiedades cicatrizantes y rejuvenece la piel, y es excelente para prevenir las arrugas.

También puede adicionar leche y miel para mayor humectación, pero hay que tener la precaución de no exponerse al sol, porque pueden quedar manchas.

Un cuidado externo ayuda a mantener la piel libre de arrugas. Fortalecer la piel desde el interior es complemento imprescindible.

Y se logra con Piel Perfecta el cual contiene las sustancias más eficaces para prevenir el envejecimiento de la piel: resveratrol, ácido hialurónico, α-Glycine y α -Glutatión.

Para atenuar manchas

Puede combinar la sábila con agua de rosas, para nutrir y revitalizar, promoviendo la regeneración celular. Es muy efectiva sobre manchas ocasionadas por la exposición solar.

Para desintoxicar

Se realiza mezclando sábila con mango y el jugo de medio limón. Excelente para eliminar los puntos negros, las toxinas y la piel muerta.

Se usa mezclando los tres ingredientes y aplicándola por 30 minutos y enjuagando posteriormente con agua fría para retirar los residuos y tonificar.

Para regular la grasa

Equilibra y regula las glándulas sebáceas,  para lo cual se mezcla miel con el cristal o gel de la sábila.

El cristal se hierve y se tritura con la miel, se deja 20 minutos y posteriormente se enjuaga.  

Mascarilla para la piel sensible

Excelente para cutis delicados, ya que ayuda a mejorar y prevenir las irritaciones, las alergias y sensibilidades.

Mezcle el gel de aloe vera con yogur, pepino y agua de rosas, para aportar humectación, vitalidad y frescura.

Recomendaciones al usar sábila para su piel

  • La sábila apta para ser usada es aquella que tiene más de tres años, el usar pencas muy jóvenes no aporta beneficios para la piel, ya que sus agentes no se han desarrollado completamente.

Una manera de saber que la sábila está madura es observar la ausencia de manchas blancas en la penca, esto es un indicativo que es apta para su consumo o aplicación.

  • Una vez que se corta una penca comienza el proceso oxidativo, por lo tanto se van degradando sus propiedades, y sus beneficios van disminuyendo.

Por eso, la  mejor manera de emplear la sábila es inmediatamente luego de ser cortada.

  • Aunque las plantas son perennes los expertos recomiendan cortarles en las estaciones de primavera y otoño.
  • Triture y cuele bien la sábila ya que así puede eliminar mejor los residuos, siempre encontrará grumos.
  • Algunas plantas son atacadas por insectos, en estos casos es mejor no usar su penca, ya que no tiene la misma acción.
  • Así mismo, cultive sus plantas de forma orgánica, no agregue pesticidas ni abonos químicos, ya que esto puede perjudicar la salud de su piel.
  • Si usa geles de sábila asegúrese que estén fabricados con 100% de sábila y no tengan agregados de productos químicos.

Es decir, que la sábila debe ser cultivada de forma orgánica,  no es recomendable el agregado de productos en las siembras, porque pueden ser absorbidos por la piel del cutis.

El aceite de aloe, escarlata jugoso cortado en pedazos en un fondo de madera natural. Bio cosméticos orgánicos

  • Tomar un depurativo con sábila en ayudas le ayudará a reforzar los efectos de sus mascarillas, ya que elimina toxinas, oxigena el cuerpo y fomenta la regeneración celular a la vez que nutre los tejidos y combate los radicales libres.
  • Si usa limón en sus mascarillas debe tener cuidado de no usarla si se expone al sol, ya que esta fruta podría tener efectos contraproducente y generar manchas.
  • El combinar la sábila con yogur, suero o leche, aumenta sus beneficios. Esto se debe a que el ácido láctico ayuda a exfoliar suavemente la piel y aclararla, eficaz en caso de manchas.

Mayores beneficios de sus mascarillas

Algunas recomendaciones le ayudarán a obtener mayores beneficios de sus mascarillas:

  • Aplique sus mascarillas en el rostro limpio, ya que así los poros pueden recibir con mayor facilidad los beneficios y nutrientes, así como las propiedades de los productos.
  • Potencie los efectos de su mascarilla tomando a diario el suplemento nutritivo que le ayuda a prevenir las arrugas y los síntomas del envejecimiento: Piel Perfecta.
  • Deje su mascarilla por el tiempo requerido, no es necesario extender el tiempo más allá de lo conveniente, que usualmente es entre 20 y 30 minutos.
  • En algunos casos puede realizar primero vaporizaciones para abrir los poros y obtener una mejor limpieza de su piel.
  • Luego de retirar la mascarilla, aplique agua fría, ya que ayuda a cerrar los poros y tiene un efecto tensor sobre los músculos.
  • Tip: haga un té de menta o hierbabuena y póngalo a enfriar en la nevera y aplíquelo sobre la piel luego de sus mascarillas. Obtendrá gran relajación y suavidad, además este posee un aroma delicioso.
  • Después de retirar la mascarilla, aplique una crema humectante y nutritiva que le ayude a mantener el equilibrio hídrico del cutis. Use una crema acorde a su tipo de piel y que además tenga ingredientes como ceramidas, colágeno y elastina.
  • Consuma frutas y verduras, contienen gran cantidad de vitaminas, minerales, agua y fibra que son excelentes para la salud de la piel y ayudan a mantener el equilibrio de la misma.
  • Añada a su dieta granada, las uvas, semillas de calabaza, que poseen zinc, magnesio, resveratrol, colágeno y elastina que son excelente para su piel.
  • Use a diario protector solar con un FPS de 50 o más, lo cual le ayuda a prevenir las arrugas y daños ocasionados por los rayos UVA y UVB.
  • Siempre retire su maquillaje antes de acostarse, de no hacerlo, impide la correcta regeneración de las células y la respiración de la piel, pudiendo ocasionar acné, resequedad, aspecto marchito y poco saludable.

Hábitos saludables, una buena rutina de cuidado y la ingesta de antioxidantes, mantendrán la piel siempre sana y con una apariencia juvenil durante mucho más tiempo.

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