Conoce las principales enfermedades respiratorias y cómo curarlas

Conoce las principales enfermedades respiratorias y cómo curarlas

Última actualización: 23-08-2018. Equipo Nutricioni

Los problemas respiratorios nos afectan todos. Ataca el aparato o sistema respiratorio y en oportunidades puede causar infecciones agudas como bronquitis o neumonía. Igualmente puede ocasionar asma y enfermedades pulmonares obstructiva crónica.

El sistema respiratorio se conforma por la boca, las fosas nasales, laringe, tráquea, bronquios y faringe. Las enfermedades respiratorias ocasionan trastornos que afectan al sistema respiratorio, laringe, tráquea, pulmones, nariz, obstruyendo la oxigenación del organismo.

Estas infecciones se contagian por virus o bacterias, ya que una simple congestión nasal puede desencadenar problemas respiratorios leves, y la disnea puede ocasionar afecciones graves tales como asma o el EPOC.

En estas enfermedades se presentan desde infecciones agudas como la neumonía y la bronquitis a enfermedades crónicas como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

Las enfermedades respiratorias se pueden ocasionar por varios elementos, pero las más comunes son las infecciosa víricas o bacterianas. Igualmente pueden ser ocasionadas por motivos ambientales en lugares como el trabajo.

Síntomas de las enfermedades respiratorias

Los síntomas de las principales enfermedades respiratorias son:

  • Inflamación de las amígdalas con puntos blancuzcos.
  • Mucosidad y flema de color amarillo.
  • Dolor en el pecho al toser.
  • Tos pertinaz y constante.
  • Dificultad para tragar.
  • Disfonía (ronquera)
  • Dolor de oídos.
  • Fiebre.

Mientras que en los problemas respiratorios graves se pueden encontrar los siguientes síntomas:

  • Dolor en pecho y espalda aún sin toser.
  • Flema amarilla y con sangre.
  • Fuertes dolores de cabeza.
  • Dificultades respiratorias.
  • Labios y uñas moradas.
  • Silbido al respirar.
  • Fiebre muy alta.
  • Palpitaciones.
  • Debilidad.

Principales enfermedades respiratorias

La gripe, la cual es una infección en las vías respiratorias, causada por el virus de la gripe. Esta infección se contagia fácilmente de persona a persona ya sea por toser, hablar o estornudar.

Debes saber que la gripe y el resfriado común tienen muchos síntomas similares, ya que ambos se producen por un virus.

Los síntomas de la gripe son intensos, ya que se presentan dolores, fiebre alta, escalofríos y fatiga.

Muchas personas no necesitan tratamiento debido a que esta se cura espontáneamente, pero para aliviar los síntomas que ocasiona se  deben poner en práctica las siguientes medidas:

  • Reposar
  • No fumar
  • Tomar muchos líquidos, sobre todo calientes
  • Hacer una dieta liviana
  • Utilizar vaporizador si tiene tos
  • Bajar la temperatura
  • Calmar el dolor
  • Hacer gárgaras
  • Usar suplementos vitamínicos como BioCestrés,  antigripales o descongestivos

Resfriado Común. Es una inflamación superficial de las fosas nasales la cual es causada por virus; alergias o bacterias. Esta enfermedad se contagia fácilmente, sin embargo  esta infección se extiende en las vías respiratoria.

  • Picazón nasal
  • Estornudos
  • Obstrucción nasal
  • Mucosidad (generalmente transparente; a veces puede ser verdosa y contener sangre)
  • Cambios en el olfato y gusto
  • Ardor de garganta
  • A veces, fiebre moderada y
  • Malestar general

El tratamiento sólo ayuda a disminuir las molestias y consiste en:

  • Reposo si hay fiebre
  • No fumar
  • Tomar abundantes líquidos (los líquidos calientes ayudan al confort)
  • En los niños pequeños, elevar con almohadones, 30 grados la cabecera de la cama
  • Estar en ambiente húmedo (vaporizador)
  • Bajar la temperatura y calmar el dolor mediante medicamentos o medios físicos

Rinofaringitis, dificulta la función de las vías respiratorias altas siendo esta una infección respiratoria alta.

A diferencia del resfriado

  • Produce más fiebre
  • Demora más en curarse
  • La congestión nasal y las secreciones (moco) son mayores
  • Puede dar laringitis (disfonía o ronquera)
  • El dolor de garganta es más intenso
  • Hay tos
  • Hay mayor congestión de los ojos

¿Conoces las enfermedades respiratorias crónicas y graves?

Dentro de estas enfermedades se encuentra:

Asma. Enfermedad crónica causada por una inflamación en las vías respiratorias.

Algunos de sus síntomas son: falta de respiración, sibilancias y espasmos pulmonares.

EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica), es una enfermedad pulmonar obstructiva crónica la cual imposibilita la exhalación normal. Normalmente es causada por tabaquismo, contaminación o factores genéticos.

Bronquitis. Se caracteriza por ser un virus en donde la membrana mucosa de los pulmones se inflaman, lo que dificulta el paso del aire a los pulmones.

Enfisema. Se produce por el tabaquismo y dificulta la exhalación del aire hacia los pulmones. Esta enfermedad evoluciona lentamente y no tiene cura.

Cáncer de pulmón. Se puede desarrollar en cualquier parte de los pulmones y en ocasiones es difícil detectar, ya que los tumores dificultan la función de los pulmones. Sus síntomas son:

  • Tos crónica

  • Modificación de la voz.

  • Respiración rasposa.

  • Tos con sangre.

Neumonía. Se produce por una infección en los sacos pulmonares

Esta enfermedad es causada por una infección de virus, hongo o bacteria. Algunos síntomas son: fiebre, tos, escalofríos y problemas para respirar.

Normalmente se previene lavándose las manos con regularidad, evitando que las gripes se curen mal, tomar suplemento vitamínicos naturales como BioCestrés, o aplicando vacunas.  

Alergias. Ocurren porque el sistema inmune confunde alguna sustancia común como invasor, debido a que el sistema reacciona excesivamente y libera histamina, lo cual desencadena la reacción alérgica.

Esta enfermedad la ocasiona el polen, la comida, el polvo, las picaduras de animales, el látex o algún medicamento.

Normalmente, afecta la nariz, los pulmones, la garganta y los senos nasales.

Tratamiento de las infecciones de las vías respiratorias altas

Los tratamientos de las infecciones respiratorias son varios.

Se debe saber que los mecanismos de defensa del sistema inmunitario a través de inmunomoduladores, obtenenidos por sustancias naturales, conforman una estrategia innovadora en la mejora del resfriado común.

Cuando existe infección respiratoria alta la cual es conocida como resfriado común, la cual es una enfermedad que afecta con mucha más frecuencia al ser humano y la cual se produce por una gran número de virus.

Siendo que el episodio clínico es mucho mayor durante la infancia y se disminuye poco a poco con el pasar del tiempo.

Debes saber que los niños son sumamente vulnerables a esta infección viral debido a su incipiente desarrollo de inmunidad en comparación a la mayoría de los virus que lo causan.

El tratamiento del resfriado común debe basarse en fármacos, tales como antitusígenos, antitérmicos, mucolíticos, descongestionantes nasales y antihistamínicos, debido a que ayudan a aliviar los síntomas de la enfermedad respiratoria.

En oportunidades basta con aplicar un tratamiento sintomático con antitérmicos, ambiente húmedo y medidas generales de soporte.

Los antibióticos no deben ser utilizados nunca cuando se está iniciando el resfriado común, ya que el uso de antibióticos no previene las complicaciones bacterianas y selecciona la aparición de cepas resistentes.

Sin embargo, un porcentaje de los resfriados son tratados primordialmente con medios naturales, dentro de los cuales se encuentran los suplementos naturales BioCestrés los cuales ayudan a mejorar los síntomas.

Avances tecnológicos en el tratamiento de enfermedades respiratorias

Existen varios avances tecnológicos que ayudan a curar las enfermedades respiratorias estos son:

Respiradores artificiales. Son aquellos que se han creado para introducir y sacar el aire de los pulmones.

Se deben emplear cuando el sistema respiratorio de una persona no puede realizar por sí mismo la expulsión de aire de sus pulmones.

También se utilizan cuando existen situaciones puntuales en donde no necesariamente el sistema respiratorio presenta complicaciones, como por ejemplo: cuando se va a operar a una persona y esta se encuentra anestesiada.  

Tanques de oxígeno. Aparatos portátiles y su función es brindar respiración asistida.

Su capacidad y tamaño son variados todo depende de las necesidades que tienen la persona que los utiliza.

Estos tanques sirven de respirador para esas personas que sufren de enfermedades respiratorias, asimismo se emplean cuando una persona realiza un deporte de submarinismo o escalada.

Inhaladores. Mecanismos pequeños que suministran los medicamento en forma de partículas de polvo.

Estos mecanismos se utilizan en caso de que la persona sufra de asma, enfermedad en donde los pacientes no necesitan respiración asistida constantemente.

Se pueden llevar muy cómodamente en los bolsillos, carteras, bolsos, para así poder usarlos cuando se necesiten.

Su función principal es contener las crisis asmáticas, las cuales en ocasiones pueden  comprometer la vida del paciente.

También se utiliza para el tratamiento de enfermedades crónicas obstructivas del sistema respiratorio que son distintas del asma.

Por otra parte los asistentes respiratorios conectados al sistema nervioso, son avances tecnológicos avanzados los cuales ayudan a que la persona tenga una respiración asistida.

Es un mecanismo, que se encuentra conectado al sistema nervioso de la persona el cual la ayuda a respirar, debido a que el cerebro es el que transmite la orden a la máquina para que ésta le suministre el aire cuando lo necesite.

Qué alimentos previenen las enfermedades respiratorias

Varios son los nutrientes que proporcionan funciones descongestionantes, antibacterianas, antiinflamatorias, y ayudan a fortalecer el sistema inmunitario.

Dentro de los alimentos más recomendados para prevenir las afecciones respiratorias son:

  • Frutas como naranja, mandarina, fresas,  papaya, piña, limón, guayaba, kiwi, mango, entre otras.

  • Hígado.

  • Legumbres como lentejas, garbanzos, judías blancas, habas, entre otros.

  • Lácteos.

  • Huevos.

  • Pescado.

  • Frutos secos como pasas, nueces, almendras, avellanas, dátiles, entre otras.

  • Cereales integrales como arroz y pastas, además de salvado y germen de trigo.

  • Aceite de oliva.

  • Verduras como tomate, zanahorias, espinaca, acelga, ajo, brócoli, calabaza, puerros, entre otros.

Los alimentos antes indicados contienen varios nutrientes y vitaminas que contribuyen a fortalecer el cuerpo, para  así prevenir y evitar estas enfermedades respiratorias e infecciones.

Si una persona sigue y mantiene una buena dieta sana y equilibrada, es muy posible que pueda reducir las probabilidades de contraer enfermedades respiratorias.

Esto, motivado a que nuestro organismo tendrá suficientes defensas para combatir  los virus que las generan.

¿Por qué se producen en época de frío?

Las enfermedades respiratorias se producen en épocas de frío debido a que los vellos de la nariz, encargados de detener los microbios, se paralizan, permitiendo la fácil entrada de los microorganismos.

Asimismo, otro de los motivos es que la mucosa de la nariz, que calienta el aire a los pulmones, no puede cumplir totalmente con su función cuando el ambiente se encuentra muy frío.

Medidas preventivas

  • Debes usar calefacción no contaminante, en caso de utilizar parafina, se recomienda que se ventilen los ambientes todos los días y, además, se debe encender y apagar la estufa en el exterior.

  • Aislarte de las personas enfermas para no contagiar al resto de la familia.

  • No  se debe abrigar demasiado a los niños.

  • Se debe cubrir la boca y la nariz de los niños al salir cuando se enfrentan a cambios bruscos de temperatura.

  • Se debe fomentar la lactancia materna en los niños menores de un año como factor protector.

Consejos finales

-Vacunarse. Los adultos mayores de 65 años tienen el deber de vacunarse contra la influenza, debido a que tienen a tener mayor probabilidad de contraer este virus.

Las persona de 60 años o más es indispensable que se coloquen vacunas contra la influenza para así evitar  la neumonía.

En el caso de los niños, se les debe mantener sus vacunas al día, especialmente si han sido prematuros, se deben colocar estas vacunas para así evitar el virus desde seis a los veintitrés meses.

-Se debe lavar las manos muchas veces al día. Especialmente  si se ha entrado en contacto con secreciones luego de limpiarse la nariz.

-Utilizar alcohol gel cuando no se dispone de agua.

-Cuando se estornuda se debe cubrir la boca y la nariz con el antebrazo.

-Cuando se tenga una enfermedad respiratoria se debe usar pañuelos desechables o papel higiénico al sacudirse la nariz, los cuales se deben botar y eliminar instantáneamente después del uso y no se deben guardar en los bolsillos.

-Se debe evitar estar en espacios públicos con aglomeraciones, tales como: como centros comerciales y supermercados, solo se debe asistir a los centros hospitalarios solo si es necesario.

-Se debe evitar lo más posible el estar en contacto con personas enfermas.

-Ventilar diariamente los espacios (casa y oficina) es clave en la prevención.

-Mantener los espacios sin humedad. No seque ropa al interior de la casa.

-Evitar los cambios drásticos de temperatura.

-Tomar bastante líquido y consumir abundantes frutas y verduras que contengan vitamina C tales como los suplementos vitamínicos BioCestrés, zumo de naranja, limón, kiwi, pomelo, tomates y espinacas.

-Utilizar ropa adecuada para protegerse del frío, como bufandas, gorros, parkas y guantes.

-Mantener el hogar a una temperatura adecuada entre 18 y 20 grados.

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