Vitaminas naturales para el cerebro ¡Impacta tu mente ahora!

Última actualización: 28-09-2018 por . Para un órgano con una estructura tan compleja como lo es el cerebro humano es necesario suministrarle todo lo adecuado a sus demandas diarias de energía y nutrientes. Es aquí donde las vitaminas tienen un lugar especial e importante para su buen funcionamiento. Aquí hablaremos sobre cómo disfrutar de los efectos positivos de vitaminas específicas …

Ejercicio y alimentación ¿Qué es bueno para la osteoporosis?

Última actualización: 28-09-2018 por . La osteoporosis es la disminución generalizada y progresiva de la densidad ósea que produce debilidad esquelética, aunque la proporción entre elementos orgánicos y minerales permanece inalterada. Cuando los hombres y las mujeres superan los 50 años de edad, la actividad osteoblástica desciende de manera sustancial. Los hombres con descenso prematuro de la producción de testosterona …

¿Por qué debo tomar mis vitaminas prenatales?

Última actualización: 28-09-2018 por . Las vitaminas son siempre importantes para cada etapa de nuestra vida, pero especialmente durante el embarazo o cuando intentas quedar embarazada, esto es porque la exigencia de nutrición varía un poco al gestar una nueva vida. Seguramente ya habrás escuchado sobre los complejos vitamínicos prenatales, pero estas son más que simples suplementos, por ello en …

Vitaminas que ayudan a optimizar la memoria

Última actualización: 28-09-2018 por . Actualmente existen en el mercado gran cantidad de suplementos de vitaminas que ayudan a mejorar el rendimiento de la memoria. Aquí te damos una breve orientación sobre la naturaleza de estos nutrientes esenciales. Es notable que en momentos de estrés la memoria no suele rendir los resultados que se esperan, y la falta de concentración …

¿Cuál es la mejor comida para los músculos?

Última actualización: 28-09-2018 por . El cuerpo humano está conformado por 600 músculos, cada uno con una función distinta y todos importantes. Para el buen desarrollo y salud de ese sistema necesitamos comer porciones adecuadas de proteínas, considerando que  nuestra masa muscular consume la mitad de estos nutrientes que ingresan al organismo. Debido a que la musculatura se encuentra formada …

Vitaminas para el Cansancio y el Sueño. Mejora tu Vida.

Última actualización: 28-09-2018 por . Algunos estudios arrojan que 8 de cada 10 personas han manifestado estar padeciendo diversos problemas a causa de estas dos condiciones. El cansancio y los trastornos del sueño se han convertido en un factor común hoy día. Existen muchos elementos que favorecen el incremento de los niveles de cansancio o problemas para dormir, el consumo …

Multivitamínicos para la Mujer. La Clave de la Salud.

Última actualización: 28-09-2018 por . Desde tiempos remotos la salud ha sido sinónimo de belleza. En la actualidad, sigue teniendo el mismo valor y es porque ¿A qué mujer no le gusta estar saludablemente bella? ¿Ser admirada o contemplada de la misma forma que un pintor aprecia su arte? Es que la belleza forma parte de cada una de nosotras …

Vitaminas para la Vista. Prevé Enfermedades a Tiempo.

Última actualización: 28-09-2018 por . Las afecciones oculares muchas veces suelen pasar desapercibidas y es que, no solemos prestarle mucha atención al cuidado de los ojos. Sólo en casos de irritación ocular por algún tipo de infección tomamos la decisión de aplicar alguna medida en el asunto, pocas veces especializadas, vamos a la farmacia o droguería y pedimos el medicamento …

Vitamina C ¿Para Qué Sirve? 11 Razones para su Ingesta.

Última actualización: 28-09-2018 por . La Vitamina C forma parte de las vitaminas llamadas hidrosolubles, estas tienen la característica de disolverse en el agua y expulsarse del organismo de una forma sencilla por medio de la orina, evitando con ello los riesgos de toxicidad. Es una potente vitamina que ayuda al organismo a mantener el sistema inmunológico fuerte y así …

Vitaminas para los Nervios y el Estrés: 5 Potentes Recursos

Última actualización: 21-11-2018 por . Estudios recientes realizados por la World Factbook de la CIA determinó que el estrés ha sido un detonante para la desmejora en la calidad de vida dentro de sus ciudadanos. Debido al estrés, son muchos los factores que se ven afectados, ritmo de vida, ambiente laboral, relaciones interpersonales,  patrones del sueño y hábitos alimenticios, los …