Es hora de que la dieta adelgace la pérdida de peso. Cuidado de la salud y nutrición saludable. Muchacha apta de la aptitud joven con la cinta y el pomelo de la medida en azul

Conoce los tipos de dietas beneficiosas para la salud

Última actualización: 19-11-2018 por . La mayoría de las personas creen que las dietas son para bajar de peso, o para mantener la figura deseada. Pero, la verdad es que mantener una dieta significa regirse a unos hábitos alimenticios, y no necesariamente para bajar de peso. Una dieta se compone por la cantidad y regularidad con la que consumen sus …

Hombre adulto mayor consumiendo pastillas excesivamente

Conoce estos remedios naturales y pastillas para la diabetes

Última actualización: 15-11-2018 por . La manera con que suele tratarse generalmente la diabetes tipo 2 es reformulando la dieta con la finalidad de controlar los niveles de glucosa en la sangre. También forma parte de los tratamientos, organizar dietas y ejercicios físicos que contribuyan con la pérdida de peso. Existen realmente muchas medidas sencillas que se indican para tratar …

Mujer joven y feliz comiendo ensalada saludable sentado en la mesa con ingredientes frescos verdes en el interior

Proteínas vitales: ¿estás comiendo la cantidad adecuada cada día?

Última actualización: 19-10-2018 por . Las proteínas son nutrientes de gran importancia desde el punto de vista biológico. Estas regulan varias funciones en el organismo. Si la ingesta diaria de proteínas es baja, el organismo empezará a resentir ese déficit. El nivel de masa muscular se reduce, la resistencia a las infecciones baja notablemente y el volumen de energía se …

Cerebro ejercitandose saltando la cuerda. Fondo amarillo

Vitaminas para la memoria: nutrición para recordar

Última actualización: 19-10-2018 por . La alimentación influye, para bien o mal, en el funcionamiento de todo nuestro cuerpo y de manera especial en nuestro cerebro. Una carencia de nutrientes y estímulos adecuados, debilita todas las funciones del cerebro, incluyendo las cognitivas. Nuestro cerebro también puede experimentar deterioro con el paso del tiempo, por causas genéticas o incluso los hábitos …

Mano con pulgar arriba, por alimentos que son ricos en calcio encima de tabla de madera

Alimentos ricos en calcio y excelentes para la salud

Última actualización: 18-10-2018 por . El calcio es el mineral con mayor presencia en el organismo, y el cuarto componente del cuerpo en mayor proporción, después del agua, las proteínas y las grasas. El organismo contiene unos 1200 g de calcio, aproximadamente un 1.5 – 2 % del peso corporal. El 99% está en huesos y dientes, y el 1% …

Alimentos con zinc: conozca sus beneficios

Última actualización: 10-08-2018 por Editor Ernesto. En la vida de la mujer como en la del hombre hay muchísimos cambios hormonales, desde el nacimiento hasta la vejez. En algunos de estos cambios se da el desarrollo de la actividad sexual y ésta suele potenciarse. Sin embargo, en otros de estos cambios suele disminuir y hasta estar ausente el apetito sexual. …

Bebidas de jugos citricos que contienen vitamina C

Licuados para la memoria ¡soluciones simples y naturales!

Última actualización: 17-09-2018 por . Licuado es el nombre otorgado a la mezcla de vegetales con frutas o cereales a fin de obtener un compuesto homogéneo rico en minerales, proteínas y vitaminas. Consumir licuados naturales le brindará beneficios excepcionales a su salud; cabe agregar, que es simple y sencillo preparar licuados para la memoria y el cerebro. Es evidente que …