Polvo de regaliz en la mesa de madera - raíces de regaliz y cuchara de madera

Regaliz: una raíz con asombrosas virtudes para la salud

Última actualización: 10-12-2018 por . El regaliz es una planta cuya raíz tiene una larga historia de uso medicinal en las antiguas civilizaciones de Egipto, Grecia y Roma, así como en la medicina tradicional China. En esta última tiene un papel preponderante, pues se la utiliza para tratar múltiples afecciones. Si bien el término “regaliz” engloba unas 15 especies, el …

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La histidina: esencial para nosotros. Descubre dónde conseguirla

Última actualización: 09-12-2018 por . Es un agente bioquímico que pertenece a los aminoácidos esenciales y nuestro cuerpo no lo produce. Es responsable de sintetizar las proteínas que intervienen en el crecimiento de los músculos. Es la razón por la que muchos suplementos nutricionales lo incorporan, amén de unos cuantos alimentos. Tiene parte activa en las funciones del metabolismo en …

ejercicio hombre musculoso, Joven haciendo ejercicio de peso pesado para el pecho

¿Por qué aumentar la masa muscular?

Última actualización: por . Más fuerza significa más músculo. Cuanto más pesado sea el peso que levanta, más fuerte se volverá su cuerpo y más grandes crecerán sus músculos. Sus músculos aumentan de tamaño para que puedan levantar pesos más pesados. Esta es la razón por la que la fuerza es el tamaño: levanta pesos pesados ​​y ganarás masa muscular …

Imagen de vista superior de avena en diferentes presentación.

¿Es suficiente la cantidad de proteínas que aporta la avena?

Última actualización: 09-12-2018 por . Las proteínas forman parte de los nutrientes esenciales, ya que el cuerpo las requiere para vivir y funcionar de forma óptima. El organismo no las puede producir por sí solo y por lo tanto es necesario aportarlas por medio de la alimentación o de suplementos Creador de Músculo. Entre las principales funciones que tienen las …

Mujer joven sonriendo mientras se toca el rostro

Tener un rostro atractivo no es tan difícil con estos consejos

Última actualización: 09-12-2018 por . La condición de nuestro rostro siempre estará enfocada a poder manifestar una mejor textura, un lindo brillo y una suavidad más natural. Muchas personas tratan de aplicarse tratamientos costosos y ciertos productos que ofrecen un mejor cuidado en la superficie de la piel. Sin embargo, hay que tener presente ciertos detalles y consumir ciertos productos …

Taza de té de manzanilla herbal en una tabla de madera. Té de manzanilla en una copa transparente y flores de manzanilla en la mesa de madera.

Té desinflamatorio: descubre sus múltiples propiedades

Última actualización: 09-12-2018 por . En ciertos momentos de la vida se agradecen las recetas de la abuela, dentro de las más beneficiosas encontramos el té desinflamatorio, sin duda el mejor aliado en estos casos. Es común escuchar a las personas decir “esto es bueno para aquello, aquello es bueno para lo otro” en fin lo importante es que el …

Mujer joven en un parque respirando el aire de la naturaleza

Flores de Bach: complemento natural que sana el alma

Última actualización: 09-12-2018 por . Cuando hablamos de flores, nuestra mente viaja a hermosos jardines o paisajes llenos de colores y aromas. Posiblemente hasta imaginemos un Día de los Enamorados, un cumpleaños, exquisiteces culinarias, pero muy difícilmente, pensemos en salud. Aunque no podamos asociar inmediatamente estos elementos naturales con el bienestar corporal e inclusive emocional, las flores pueden sanarnos. Una …

Medicina herbaria en el fondo de mesa de madera

Desde la herbolaria: medicina natural para la presión alta

Última actualización: 09-12-2018 por . La presión arterial alta está implicada en la incidencia de enfermedades renales, cardíacas y neurológicas. Es una condición que expresa disfunciones en el aparato cardiovascular en cualquiera de sus segmentos. Normalmente, la sangre bombeada por el corazón ejerce presión sobre las arterias, lo cual garantiza el suministro de oxígeno a todos los tejidos. La medición …

Aprovecha los beneficios del té de jengibre para perder peso

Última actualización: 09-12-2018 por . Dicen que para alcanzar la belleza hay que ver estrellas, y en realidad, no es del todo alocado. ¿Has probado el jengibre alguna vez? Entonces quizás ya sabes a qué nos referimos. Aún así, los beneficios del té de jengibre hacen que valga la pena el esfuerzo. El jengibre es un rizoma subterráneo o raíz …

Ilustración 3D del corazón humano, fondo azul.

Comprendiendo tu corazón: ¿cuántas pulsaciones son normales?

Última actualización: 09-12-2018 por . Con frecuencia se generan dudas acerca del rango de variabilidad de las constantes vitales. Pero, ¿cuántas pulsaciones son normales? ¿Hasta qué punto podemos trabajar sin causar daños a las estructuras cardiovasculares? Entre el tiempo de reposo y el período de actividad física existen muchos elementosque determinan el funcionamiento y el rendimiento de la actividad cardíaca. …