Mujer mayor con un buen tratamiento en la piel de cara. Se toca el rostro con una de sus anos

Alimentos para lucir una piel joven y saludable

Última actualización: 05-10-2018 por . La alimentación está estrechamente relacionada con la piel. Es por eso que se deben consumir alimentos ricos en nutrientes necesarios para lograr una piel sana y que refleje el buen funcionamiento del cuerpo. Es preciso saber que el órgano más extenso del cuerpo humano es la piel. Ésta funge como una armadura blanda protectora de …

Imagen de mujer joven en gimnasio realizando ejercicio

Vitaminas, hierbas y gym: aliados de una mujer fitness

Última actualización: 05-10-2018 por . La palabra fitness es un término inglés:  fit significa saludable. La mujer fitness es aquella que busca bienestar tanto físico como mental a través de la práctica de ejercicios y que los complementa con la ingesta de vitaminas y hierbas naturales. Son muchas la ventajas de ejercitarse regularmente,  se pierde peso, se tonifican los músculos …

Imagen en primer plano de mujer joven con un bonito cabello

Tipos de cabello: conoce cuál es el tuyo

Última actualización: 23-11-2018 por . Todos queremos tener una buena apariencia, vernos pulcros y radiantes, porque de nada sirve vestirnos y calzar bien, si nuestro cabello no luce brillante y saludable. Identificar cuál es tu tipo de cabello puede ayudarte a lograrlo. Un pelo bien cuidado complementa nuestra imagen, lo cual influye en tu seguridad y autoestima personal. En el …

tabla de madera con alimentos que contienen vitamina E y calcio

¿Para qué sirve la maravillosa vitamina E?

Última actualización: 05-10-2018 por . La vitamina E, al igual que todas las vitaminas, posee sustancias que benefician al cuerpo ayudando a fortalecer el sistema inmunológico. Ella sirve para prevenir la aparición de enfermedades producidas por bacterias y virus que se encuentran en el ambiente, entre otras cosas. Es una vitamina liposoluble, es decir, se disuelve en las grasas o …

Ilustración de la ingesta de abundante agua

Los beneficios de una hidratación adecuada

Última actualización: 05-10-2018 por . La palabra hidratación proviene del latín hydros, que significa agua. El cuerpo humano está formado por 70% de agua, de allí la importancia de la hidratación para la salud del organismo. ¿Dónde está el agua de nuestro organismo? La sangre está compuesta por un 83% de agua, el cerebro de un 75% de agua, y …

Tratamientos eficaces para acelerar el crecimiento de tus uñas

Última actualización: 04-12-2018 por . Para muchas personas, las manos son su carta de presentación. Ya que son una referencia del cuidado que tiene sobre su apariencia. Se podría decir que, de cierto modo, las manos son las encargadas de dar una buena o mala primera impresión. Por ello, se hace tan necesario cuidarlas y tenerlas saludables. El cuidado de …

Mujer mayor se echa crema en las arrugas

Cómo quitar las ojeras: 7 recomendaciones sencillas y útiles

Última actualización: 04-10-2018 por . No hay nada tan indeseable para una mujer, que mirar el espejo y encontrarse con esas manchas alrededor de los ojos. Las ojeras se producen por cambios en la coloración natural de la piel alrededor de los ojos. Estas molestas manchas afean la estética de su rostro, y dan una apariencia cansada y poco saludable, …

Mujer acostada en grama mientras escucha música

Alternativas para cambiar el cabello quebrado por uno fuerte y radiante

Última actualización: 04-10-2018 por . El cabello quebrado es un problema que se genera por muchas causas tanto internas como externas. Debemos conocerlas bien y evitarlas, porque este mal resulta más fácil prevenirlo que remediarlo. Aunque puede resultar más común en las mujeres los hombres también pueden resultar afectados. No te preocupes si sientes que tu cabello ha reducido su …

una mujer con guantes aprieta el acné en la cara

Vitaminas que ayudan a combatir los granos en la piel

Última actualización: 19-11-2018 por . Los granos en la piel, espinillas o acné son producidos cuando ocurre algún desequilibrio con las glándulas sebáceas ubicadas en la dermis. Se estima que el 90% de las personas ha padecido o padece de este problema, que afecta tanto la piel como a la autoestima. Pero ¿a qué se debe? Las glándulas sebáceas producen …

Mujer sonriendo señalando algun objeto en fondo rosado

¿Te gustaría mejorar el aspecto de tu cabello?

Última actualización: 19-11-2018 por . Toma papel y lápiz porque en este artículo. Te enseñaremos cómo lograrlo. El cabello forma una parte elemental en la apariencia de una persona, determina su carácter, refleja el cuidado que le dé al mismo e igualmente el amor propio que se tenga como individuo. Sin duda no es un tema que se debe dejar …