infeccion urinaria, Hombre con las manos sosteniendo su entrepierna, quiere orinar - incontinencia urinaria

¡Atención! El ardor en la uretra puede señalar una infección

¡Atención! El ardor en la uretra puede señalar una infección

Última actualización: 01-02-2019. Equipo Nutricioni

infeccion urinaria, Hombre con las manos sosteniendo su entrepierna, quiere orinar - incontinencia urinaria

El ardor en la uretra es un síntoma muy característico de algún tipo de infección o trastornos no infecciosos.

Es producido por la inflamación de la vejiga o uretra. Las causas más comunes son la presencia de cistitis, infección de la vejiga o uretritis, un tipo de infección a nivel de la uretra ocasionada por una enfermedad de transmisión sexual.  

Este ardor generalmente está acompañado de otros síntomas como malestar general, ganas frecuentes de orinar y sensación de peso en la vejiga.  

El ardor también puede estar asociado con problemas ginecológicos o urinarios como infección fúngica o alergias.  

Si el ardor se mantiene por más de 3 días se debe contar con la opinión de un especialista.  

Las infecciones urinarias se pueden desarrollar en cualquier sitio del aparato urinario.  Suelen ser ocasionadas por bacterias y gérmenes que viven dentro del aparato urinario y en el aparato digestivo.  

Estas bacterias tienen la capacidad de atravesar la uretra y viajar hasta los riñones y la vejiga.  

Generalmente son eliminadas de forma natural por el cuerpo humano pero existen individuos que son más susceptibles a desarrollar determinadas infecciones. Como las personas mayores y las mujeres.  

Las infecciones urinarias suelen ser muy peligrosas para las personas de la tercera edad, para las mujeres embarazadas y para las personas que padecen de diabetes.  

Causas más comunes de ardor en la uretra

Candidiasis: se produce cuando los hongos empiezan a crecer de forma excesiva en la zona íntima.  

El crecimiento de estos hongos se debe a la humedad que se presenta en esta zona. Pero también puede ser ocasionado por el debilitamiento del sistema inmunológico.  Después de consumir antibióticos o después de un resfriado.

Los síntomas incluyen enrojecimiento,  picazón intensa, incomodidad durante la intimidad, presencia de flujo blanquesino y ardor al orinar.

Los tratamientos más utilizados son mantener una buena higiene en la parte intima, uso de cremas antifúngicas, uso de ropa de algodón para que esa zona respire y  se mantenga seca.

Infección urinaria: la característica más común de una infección es ardor al orinar.  Esta infección suele darse por la proximidad del ano a la uretra.

En el caso del hombre cuando realiza sexo anal sin protección o cuando tiene mala higiene intima.  

Entre los síntomas más comunes tenemos sensación de vejiga siempre llena, ardor al orinar,  fuerte olor en la orina, dificultad para aguantar las ganas de orinar y malestar general.

Tratamientos más usados uso de antibióticos o de suplementos como Prevurín que contiene productos naturales para combatir las infecciones urinarias y se consume en forma de cápsula.

Enfermedades de transmisión sexual: como tricomoniasis y clamidia.  La infección se produce al tener relaciones sin protección como el uso del condón.  Es importante el uso del preservativo cuando la persona tiene más de una pareja.

Los síntomas característicos son dolor al orinar acompañado de picazón, sangrado, flujo amarillento y fétido.

El tratamiento es a base de antibióticos recetados por un especialista.  Este tipo de enfermedades debe ser diagnosticada a tiempo para prevenir posibles complicaciones de enfermedades inflamatorias pélvicas o problemas de  infertilidad.

Heridas en la región de los genitales: a veces suelen aparecer heridas pequeñas en la zona genital ocasionando irritación de los tejidos y provocan dolor, ardor y hasta sangre en la orina.  

¿Por qué se inflama la uretra?

La uretra tiene forma de cilindro de apariencia fibromuscular cuando se presenta una infección a nivel de la uretra estamos hablando de uretritis que provoca inflamación del conducto que permite la salida de la orina de la vejiga.  La causa de la uretritis es la infección por bacterias.

Estas son ocasionadas por enfermedades de transmisión sexual como clamidias, gonorreas u otras. También puede ser ocasionada por irritación por productos como jabones, lociones, espermicidas o desodorantes.  

La uretritis también puede aparecer después de la menopausia debido a los cambios hormonales.  

Las mujeres generalmente no presentan ningún tipo de sintomatología. Cuando se manifiestan son similares a los ocasionados por las infecciones del tracto urinario.  

Entre los cuales tenemos:

  • Salida de pus por la vagina.  
  • Dolor y ardor al orinar.  
  • Sensación de dolor durante las relaciones sexuales.  
  • Ganas de orinar frecuente.  
  • Dolor y presión en la parte baja del abdomen.  

El tratamiento indicado para esta enfermedad es el uso de antibióticos. De no tratarse a tiempo la infección puede permanecer en la uretra y contagiar a otras personas a través de la relación sexual. La pareja sexual también debe recibir el tratamiento, así no manifieste ningún tipo de síntomas.  

Cuidados personales:  

  • Disminuir el uso de productos químicos o jabones que provoquen irritación en la uretra.  
  • Evitar las relaciones sexuales hasta que la pareja (ambos) hayan culminado el tratamiento con antibióticos.  
  • Practique sexo seguro con el uso de protección como condones.  O mantenga relaciones con una sola persona que esté sana.

Papaya o Lechoza

Alimentos para combatir las infecciones urinarias

Los alimentos sirven para curar las infecciones urinarias ya que ayudan a combatir y a prevenir estas.  

Las infecciones suelen causar molestias y dolor, una buena alimentación nos mantiene alejados de estos males.  

Los alimentos más útiles para la prevención y el tratamiento de las infecciones urinarias son:

Arándanos: esta fruta contiene vitaminas C y A además de calcio y yodo para evitar la formación de los cálculos renales.  

Contiene fibras, bajo contenido de sodio y carece de colesterol.  Además de poseer quercetina y taninos para impedir la adhesión de las bacterias a las mucosas del aparato urinario.  Si no se encuentra disponible en el mercado se puede consumir Prevurín que contiene extracto de esta fruta y aporta los mismos beneficios.

Papaya: es una fruta con alto contenido de betacaroteno. Contiene vitamina C, fibras  y antioxidantes.

Tiene alto poder desintoxicante y ayuda a limpiar la vejiga, el colon y los intestinos. Contiene enzimas que favorecen la desinflamación y ayudan a combatir las infecciones del tracto urinario.  

Naranja: es una fruta rica en antioxidantes y vitamina C que ayudan a filtrar las toxinas de la sangre.  

Actúa como profiláctico en las infecciones urinarias, es capaz de disminuir las posibilidades de cistitis e infecciones urinarias.  

Uvas: estas frutas contienen antioxidantes y propiedades diuréticas para proteger al aparato urinario. Ayudar a combatir los procesos infecciosos y a disminuir las inflamaciones ocasionadas por estas.  

Piña: esta fruta contiene propiedades desintoxicantes y diuréticas, es rica en fibras y posee bajo contenido de calorías.  

Contiene vitamina B6, B1 y C. Minerales como manganeso, hierro, magnesio, potasio, calcio, sodio y bromelina muy indicada para combatir las infecciones urinarias. Prevurín contiene bromelina entre sus componentes naturales.

Ananá: es una fruta con propiedades antiinflamatorias muy utilizada para combatir infecciones urinarias.

Contiene enzimas que favorecen los procesos de desinflamación. Favorece la desintoxicación del cuerpo y ayuda a fortalecer el sistema inmunitario.

Cistitis: síntomas, causas y tipos

La cistitis es una infección urinaria ocasionada por la entrada de microorganismos en el tracto urinario.

Puede ser a través del flujo de la sangre donde la infección ataca los riñones. O mediante la abertura de la uretra o la punta del pene en caso de mujer u hombre.

Generalmente las infecciones son ocasionadas por bacterias aunque pueden ser provocadas por parásitos, hongos o virus.

La Escherichia coli es una bacteria que vive en los intestinos y es la responsable de la mayoría de las infecciones.

Síntomas más frecuentes de la cistitis:

  • Dolor al tener relaciones sexuales.
  • Dolor al orinar.
  • Orina de color turbio, anormal o lechoso.
  • Picazón y enrojecimiento de la vagina.
  • Necesidad continua de orinar.
  • Náuseas y vómitos.
  • Escalofríos y fiebre (se manifiestan cuando la infección ha alcanzado los riñones).
  • Dolor en la espalda o el costado.
  • Quemazón o picazón en la uretra al orinar.
  • Presión sobre el hueso púbico en el caso de las mujeres.
  • En el caso de los hombres dilatación a nivel del recto.

Entre las causas más frecuentes se encuentran:

En el caso de las mujeres la infección a nivel de la vejiga se presenta después de tener relaciones sexuales debido a la contusión que ha sufrido la uretra durante la misma.

En el caso de los hombres es una infección frecuente en la próstata.

Los procesos infecciosos son muy frecuentes en las mujeres debido a la cercanía de la vagina con el ano.

La cistitis suele incrementarse por los baños de playas y piscinas que aumentan la humedad del área genital.

Tipos de cistitis:

  • Infecciones del tracto urinario inferior. La uretritis se produce en la uretra y la cistitis en la vejiga.
  • Bacteriuria manifestaciones de bacterias que salen en los análisis de orina.
  • Infecciones del tracto urinario superior. Corresponden a las infecciones más graves como pielonefritis aguda que ataca a los riñones.
  • Infecciones urinarias recurrentes. Son infecciones causadas por los mismos microorganismos que vuelven aparecer.

Consejos para mantener sano el tracto urinario

Para garantizar la buena salud del organismo se debe mantener sano el tracto urinario.  

Gracias a su funcionamiento el cuerpo es capaz de eliminar las sustancias de desecho y las toxinas que ayudan a mantener limpia la sangre y nos mantiene  alejados de los problemas de la salud.

Es por ello que debemos seguir estos consejos para cuidar el sistema urinario y evitar complicaciones de cistitis, cálculos renales o problemas de incontinencia:  

  • Disminuir el consumo de alimentos con alta cantidad de ácido úrico y sal.  Como las vísceras y los mariscos que poseen grandes cantidades de ácido úrico forzando a los riñones a realizar mayor trabajo para filtrar las sustancias contenidas en la sangre.  
  • Hidratarse. Se deben consumir más de 2,5 litros de agua diarios para disminuir la concentración de las sustancias de desecho contenidas en la sangre que forman los cálculos renales.  El líquido permite el funcionamiento regular del aparato urinario.
  • Realizar actividades físicas.  Sudar y mantenerse en constante movimiento es saludable para el organismo.  Mediante el sudor ayudamos al cuerpo a eliminar las toxinas.
  • Disminuir los consumos de fármacos y alcohol.  La ingesta de fármacos y el consumo de alcohol favorecen el aumento de las sustancias de desecho en el cuerpo.    
  • No aguantar las ganas de orinar.  Es importante tomar el tiempo necesario para orinar y no hacerlo con prisa.  Cuando la orina pasa demasiado tiempo retenida en la vejiga puede provocar problemas de cistitis y de infecciones.  
  • No hacer fuerza. Hay personas que no orinan de manera correcta y cuando sienten ganas hacen un esfuerzo para expulsar la orina.  Es necesario relajarse para que la musculatura de la vejiga no se contraiga de manera involuntaria.
  • Orinar sentado. Cuando la persona se sienta y se relaja la orina se elimina de forma completa de la vejiga.  En el caso de los hombres se recomienda orinar sentados para evitar problemas de la próstata.
  • Tratar de no cortar la orina para no alterar el funcionamiento de la vejiga.  

Manos sosteniendo pastillas rojas mientras tiene un vaso de vidrio con agua

Suplementos para la salud del tracto urinario

Las infecciones urinarias son provocadas por bacterias gastrointestinales que se pegan en el aparato urinario. Este tipo de infecciones suele ser más frecuente en las mujeres que en los hombres.

Por lo que se deben tomar una serie de medidas para evitarlo.  El uso de suplementos es una buena alternativa para ofrecer alivio de forma inmediata.  

Entre estos tenemos Prevurín un producto a base de vitaminas y plantas naturales que garantizan el alivio a los síntomas provocado por las infecciones del aparato urinario.

Es un producto diseñado para equilibrar el PH, eliminar las impurezas y combatir las bacterias responsables de causar infecciones en el aparato urinario.  Contiene:

Extracto de fruta de arándano: que favorece la limpieza de manera efectiva de las bacterias perjudiciales que se pegan al aparato urinario responsables del mal olor y dolor. Además de otorgar la limpieza completa del tracto urinario.

Este suplemento es capaz de combatir cualquier tipo de infección gracias a su contenido de proantocianinas  (flavonoides).

Bromelina: la cual es una enzima digestiva que contiene polifenoles con propiedades antioxidantes para ayudar a combatir las inflamaciones.

Es una sustancia contenida en la piña con propiedades antibióticas muy usada para combatir las infecciones urinarias.  

Además posee propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que ayuda a controlar los síntomas ocasionados por las infecciones.  

Extracto de semilla de apio: con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que ayudan a combatir las infecciones del sistema urinario.  

Sus propiedades diuréticas favorecen la disminución de las inflamaciones e interviene en la depuración de la vejiga y de los riñones.  

Extracto de rizoma de cúrcuma: que posee pigmentos amarillos de curcumina con propiedades antibióticas y antiinflamatorias para combatir las infecciones localizadas en el aparato urinario además de favorecer la desinflamación de las mismas.  

Prevurín está compuesto de ingredientes naturales para fortalecer y limpiar el aparato urinario de manera rápida y efectiva además de prevenir futuras infecciones.  

Datos curiosos del sistema urinario

El aparato urinario es el mecanismo que utiliza el cuerpo para deshacerse de los desechos.

Este produce y almacena la orina para eliminarla mediante la uretra. En este proceso de eliminación interviene la vejiga, los riñones y la uretra.

1.- El aparato urinario es capaz de eliminar entre 800 y 2000 mililitros de líquido al día.  Si se consumen tratamientos hipertensivos se incrementa la cantidad de orina.

2.- Los uréteres son un par de tubos que unen la vejiga a los riñones conformados por músculos que se expanden y contraen cada 10 o 15 minutos para que pase la  orina.

3.- Los riñones son los órganos más importantes del aparato urinario. Son los encargados de canalizar la orina hacia la vejiga y de eliminar la urea de la sangre.

4.- La vejiga es capaz de acumular medio litro de orina entre 2 y 5 horas sin ocasionar ningún tipo de molestias en el individuo. La vejiga posee unos músculos denominados esfínteres que son los que evitan que la orina salga de manera involuntaria.

5.- La vejiga es la encargada de almacenar la orina hasta que el cerebro le envía la orden de expulsión de la misma.

6.- Lo que diferencia el sistema urinario masculino del femenino es el tamaño de la uretra. En la mujer mide entre de 4 a 5 centímetros. Y en el hombre entre 12 y 20 centímetros.

7.- Cuando un riñón se daña y es extirpado el otro puede crecer hasta en un 50% más de su tamaño original en un lapso de 2 meses y realizar las funciones del otro.

8.- Para mantener la vejiga sana se debe comer sano, beber suficiente agua y realizar ejercicios pélvicos.

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